筋トレの代償

昨日空き時間に
筋トレしたって書いたけど

今日は朝から
絶妙に身体が痛い〜🥲

急に運動するもんじゃないな
と反省するとともに

継続しないとなぁと
思い知らされました🥹

写真はお気に入りの
クロミパーカー💓