セロトニンって知ってる？

最近、「セロトニン」というホルモンのことを改めて意識するようになりました。

セロトニンって、心を安定させたり安心感を与えてくれる幸せホルモンなんです。特に、スキンシップをすると分泌されやすいみたい。

…ということで、私は心身の健康のためにもたくさんハグやキスをしたい♡

お互いのぬくもりを感じながらギュッとするだけで、疲れが溶けるような気がするし、キスをしているときは、その瞬間だけ世界がふんわり止まっているみたいな感覚になる😍💕

その時間が私にとって一番の癒し( •̤ᴗ•̤ )♡
何よりも心が満たされるんだよね。

よく「朝日を浴びるとセロトニンが出る」って言われるけど、私にとっては、好きな人とハグやキスをすることが、心の太陽みたいなもの☀️

こういう気持ちを大事にしながら、セロトニンたっぷりの幸せな毎日を過ごしていきたいな〜！！

皆様もえむとたくさんスキンシップして、
心をふんわり満たしていこうね(*^^*)