お礼載せ忘れてた（撮ったのに載せ忘れてタイミングを失ってお蔵入りする動画と画像がよくある←）（でもがんばって撮ったり作ったから消しづらくて結果いつまでもあってどうしようってずっとなる…）久しぶりに仲良しさんとごはん🍻美味しい時間はもちろん好きだけど、好きな人と一緒だともっとしあわせだよねみんな一緒に過ごす時間をくれてありがとう限られた時間だからこそ、これからもうんと大切にしていきたいな🌟ひかる

お礼載せ忘れてた


（撮ったのに載せ忘れてタイミングを失ってお蔵入りする動画と画像がよくある←）

（でもがんばって撮ったり作ったから消しづらくて結果いつまでもあってどうしようってずっとなる…）






久しぶりに仲良しさんとごはん🍻



美味しい時間はもちろん好きだけど、

好きな人と一緒だともっとしあわせだよね





みんな一緒に過ごす時間をくれてありがとう

限られた時間だからこそ、
これからもうんと大切にしていきたいな🌟





ひかる

こんにちは☀️月イチの女、ひかるちゃんです(*´ω`*)ひかるちゃん、寒い時期はダイエットしないって決めてるんですが（唐突な宣言）3月終わりからようやくダイエットを始めたんですよそもそも冬の間は体重計に乗らないので←体重計に乗るところからのスタート！！！うん！今年の冬は4キロ増でした。あっ……思ったより…………うん。でもね！もうすぐ2ヶ月なのですが、今7キロくらい痩せたの～さすがに結構がんばってるので褒めてほしい今週は外食多めなので減らすのは難しいかもだけどまずはキープを目標にがんばる(๑•̀ㅂ•́)و✧あと！！！今まで糖質を減らすダイエットはやったことあるんだけど、今回脂質を減らすダイエットしてるの！食べられるものが全然違うからまだ慣れなくって…💦さつまいもとプロテインとむね肉以外に何なら食べていいのか、詳しい人いたら教えてください︎🙌🏻💕ダイエット詳しくない人はまずはいっぱい褒めてください(*´ω`*)←褒められて伸びるタイプ♡笑次回出勤はありがたいことにご予約で完売しております🙏🏻✨仲良しさんたちありがとう久しぶりに会えるのを楽しみにしています(*´ω`*)基本的にはリクエスト出勤中心なので、もしリクエストのある方はXのDMにてお知らせくださいね💌💭ではでは～(*´ω`*)ひかる

こんにちは☀️
月イチの女、ひかるちゃんです( *´ω`* )




ひかるちゃん、寒い時期はダイエットしないって決めてるんですが（唐突な宣言）
3月終わりからようやくダイエットを始めたんですよ

そもそも冬の間は体重計に乗らないので←
体重計に乗るところからのスタート！！！

うん！今年の冬は4キロ増でした。





あっ……思ったより…………うん。





でもね！もうすぐ2ヶ月なのですが、
今7キロくらい痩せたの～

さすがに結構がんばってるので褒めてほしい


今週は外食多めなので
減らすのは難しいかもだけど
まずはキープを目標にがんばる(๑•̀ㅂ•́)و✧




あと！！！

今まで糖質を減らすダイエットはやったことあるんだけど、

今回脂質を減らすダイエットしてるの！

食べられるものが全然違うからまだ慣れなくって…💦

さつまいもとプロテインとむね肉以外に何なら食べていいのか、詳しい人いたら教えてください︎🙌🏻💕
ダイエット詳しくない人はまずはいっぱい褒めてください( *´ω`* )←
褒められて伸びるタイプ♡笑





次回出勤はありがたいことにご予約で完売しております🙏🏻✨

仲良しさんたちありがとう
久しぶりに会えるのを楽しみにしています( *´ω`* )


基本的にはリクエスト出勤中心なので、
もしリクエストのある方はXのDMにてお知らせくださいね💌💭


ではでは～( *´ω`* )



ひかる