教えてください♡

最近健康のために
運動始めようとしてるのですが
何が良いのか何から始めるのが良いのか
いまいちわからず…😕💭


ダイエットというよりは
健康のためをメインにしたいので
ウォーキングとかいいのかな？🚶


詳しい方いたら
オキニトーク待ってます🌷
教えてくれたら喜びます♡


あすか