限界までやってみよう

12時からいます✨

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お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

運動したり後回しにしていた作業をやります！

とにかくなにかしら身体を動かしていけば寝れるはずです！

あとスマホ見ないことが大事かなと思います😌