桜井誠の街頭演説をバックミュージックにサイドレイズばかりやってたら、ついにYouTubeのおすすめに1986年の赤尾ビンの政見放送があがるようになってしまったさわこです😅💦💦

これさ、今見ると心に刺さるわ。
当時私は学生だったし時代も華やかだったので誰も赤尾ビンの声など時代遅れも甚だしいと見向きもしなかったような気がします。

覚えてるのは｢与太者！｣という言葉。歯に衣着せぬお爺ちゃんから覚えた言葉はヨタモノでした😂

私は学生の頃からファッションモデルの仕事をしていたから、余った金の使い道に困った浮かれた大人たちを見てきましたが、あの時代ではあのような思想は心に響かなかったでしょう。
時代が変わり自分も年を取ると妙に心に響くことってあるんだなぁと・・・なんだか染々と思いましたよ。

今思えば予言的なことを言ってたからノストラダムスみたいな人だったのかも知れませんね😃

来週はちと忙しいので、事前のリクエスト予約のみとさせてください。当日予約はお電話から2時間ください。ご迷惑お掛けします🙏💦

じゃあね～👋

最近、桜井誠の街頭演説が自宅筋トレに合うと知ったさわこです(笑)

特にサイドレイズに合うんだよね♪

朝はクラシックを流すんだけど、クラシックだと平和な気持ちになるから力が出ないんですよね。

でさ、YouTube開いたら、おすすめになぜか出てきた桜井誠😲
何となく開いたら、あ、これ筋トレにいいんじゃない？と思い・・・

おもむろにダンベル持ち上げたら
いい～じゃな～い💖
テンション上がるじゃな～い✨

ということで、自宅で筋肉をあたためてジムでクライマックスを迎えます。

今日は雨ですが、雨音聞いてテンション上げていきましょう✨✊

今日(6/24)はUFOの日だそうです♪

さっきジムで走りながら見てたテレビでやってた。
福島県のどこかがUFOの里らしい。
なんでもそこら辺でよくUFOが目撃されるらしいよ。

UFOの里に行ってみたいもんだと思いながら走ってました。

日焼けマシンから出たら銀河系に浮いてたとか、マシンごと宇宙人に拉致されて遠いところに行ってしまった・・・な～んて現実逃避出来ないもんかと、焼かれながら妄想で遊んでます✨😊

じゃあね～👋

森永卓郎さんの｢書いてはいけない｣を読み終えました。

先日の小旅行に連れて行った本ですが、筋トレが忙しくて最後まで読めず放置でした。というか、頭にきて読み進められなかった。

夜寝る前に読んではなりません。ムカついて寝られなくなりますので😅💦

不思議な国日本の一つの顔を垣間見ることが出来た気がします。

あ、読み終わったから欲しい方にお譲りしますよ。お申し出くだされ😉

今日は筋トレの安息日！
一週間の疲れで起き上がれずゴロゴロしてます。

さて、バナナとアボカドと豆腐のムースでも作りますかね♪血糖値を上げないように食前のわかめもたっぷりいただきましょう。

さぁ、起きるとするか～！
素敵な日曜日を～👋

あぁ～～泣きたい😭😭😭

今の季節に着る一番気に入っていたワンピースを捨ててしまった😭

一番お気に入りのワンピースと一番気に入らないワンピースがほとんど同じ色で、どちらも汚したもんで、クリーニング出すために重ねて置いといたんだよね。

でさ、一番気に入らないワンピースを断捨離しようと思って捨てたら・・・それが一番気に入ってるやつだった訳だよ・・・

それを知った日にはショックでトレーニング中に力が入らなかったもんね😢とっとと帰って寝込んだっつーの。

もう、なんつーか、自分が信じられないよ😭
減量で糖質足りなさすぎて脳に栄養まわってないんだよ、きっと😢😢😢

落ち込んでばかりではいかんです。

一生裸族だぜいっっ！

服よりも極上の筋肉を纏ってやるー！

頑張れ～✊💦

おはようございます、貧乳のさわこです😃

週のはじめは気合いが入りやすいようにサンチンで呼吸法！

３本のペ○スではございません。三戦と書きます。バキを読んでいた方なら分かると思います。空手の型です。

下半身の安定を生みやすいのと肚を座らせるためにやります。

朝サンチン♪さて今週もガッツリトレーニングやりまっせ💪
皆さまはガッツリお仕事に励んでください👋😃

プロフィールに書いてあります通り
｢待機はしておりません｣
したがって
｢今すぐ｣の対応は出来ません(する気もない😁)

人生の時間は有限です。
無駄に時間を浪費したくないので待機はしませんので、思い通りの時間に私は合わせられません。

急にモヨオシタ時にすぐに対応出来ませんが、お互い時間を大切に使っている人間同士であればご理解くださると思います。

お時間に余裕の無い方とは無縁のままでございますが、何卒ご理解くださいませ😘💕

時間を有効に使いたいので逆立ちでもして肩の筋肉つけてます(笑)✌️

旅先で尻を出して寝ていたからだと思いますが、また風邪をひきました😭

ホテルのベッドは裸族には気持ちがいいのと、ホテルの枕を股に挟むと何だか落ち着くことを発見して、肌寒いと思っても全裸で寝てしまう癖があり・・・やっと治った風邪がぶり返しました😢

旅の疲れを癒しつつ、今日まで筋トレもお休みしてゆっくりします。

寝ながらヨガってのをやろうと思います。
どうも大人しく出来ないんだよなぁ💧

子供の頃の方が布団かぶって大人しく読書していたものでございます。年々大人しく出来なくなるのは筋肉量と比例しているのかも知れないと思うことにします。

皆さまもお体ご自愛くださませ👋

またぶらぶらする癖が出ておりました。
東北の朝晩は涼しく、肌寒く感じる時もあります。

たまに他の土地に行くとリフレッシュしますね。元バックパッカーなのでぶらぶら出来ると幸せを感じます✨

ミニマリストでスーツケース一つで全国を回っている人などにめっちゃ魅力を感じます✨所有欲を捨てるとそれだけ身軽になれるんですね。素晴らしい！私も真似した～い。

さてそろそろそちらに戻ります。

戻りましたら、また宜しくお願い致します👋💕

ゴールデンウィークからの風邪が長引き、先週は高熱で寝込んで断食状態が何日も続いたら・・・
痩せました💦
筋肉も落ちました😭

久々にジムに行ったら、持久力ない、筋力ない、根性もなくなりとっとと帰ってきました😢

数日間も寝込むとこんなになるんですね💧

筋肉の神様～～！
降りてきてくださーい🙏

ということで、疲れも取れないので今日はのんびり有酸素とヨガの日にします。