[お題]from:kenexさん

お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪


冬ってどうしても体調崩しやすい時期ですよね🥺


そよかが気をつけている事といえば、


手洗いうがい❗️

外出時はマスク❗️

こまめに水分を摂る❗️

冷たい食べ物、飲み物はなるべく避ける❗️


このくらいかな？？


冬以外の時期でもやってることは多いですが、

特にマスクは必ずしてます😷


今年はいつも以上にノロウイルスも増えてるみたいなので、

落ち着くまではマスク必須です❗️


冬はなるべく身体を冷やさないようにして、内側からもその側からも保湿するのが1番✨


他にもオススメの風邪対策があったら、

ぜひ教えてください❣️


そよか