おはセナ❤️はにゃーーー⁈🤔本当に繋がらずそのうちネオチしてました笑とても元気です👍今日まで仕事明日からやっとお休み✌️３日だけですが😅たまには1週間のお休みが欲しい笑では、皆たま素敵ないちにちをお過ごし下さい🎵停滞期ながすぎて心折れる😨😰😥

朝の美活おわってます👍5月スタートは先月よりパワーアップ⤴️ぶんぶん脂肪燃やすぞーーー‼️でここからが戦場💦軽く半身浴して仕事へイテキマス😎自分にどれくらいの自分時間を投資できるかですね❤️カッコよく歳とる予定笑

月末は多忙と睡魔の闘いでした💦まだ浮腫とれてない笑明日にはリセットされてるはず😅

仕事終わりからのジムへ🚗居ないはずのBOSSがいてよるの一食だけチート🙆‍♂️って‼️睡眠の質をあげるために基本チートは夜なんです😊来月から第二クールの減量飯‼️その前に行けーーーって久しぶりにごはん屋さんへしかしごはんより…甘いもの祭パフェとケーキ🍰笑明日はスーパー浮腫みます😆✌️砂糖と小麦がパンパンパラダイス🏩🐯🍎🎖️🎡明日からまたガンガン行くよーーー‼️３日でリセットすれば脂肪にはならない🐷では、BOSSに食べ終わった後の体重報告します💦笑❤️美味かった❤️デブ活おわり

ジム終わりには必ずこれ注入😍めちゃうまうま❤️BOSSトレ推奨ドリンク笑血圧高めの方にもおすすめよ👍

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心地よい脱力感❤️欲しかったやつまで本当にいつも感謝でいっぱいです😍一緒にプライベート…に行こうね笑しかしまじ痩せたでしょ⁉️あのMAXデブのお腹は何処へ🤣まだ減量始まったばかりよ👍来月からは第二クールの食事へまたまた激変予定😎

素晴らしい有酸素運動でしたね🥰🤭😘🙆‍♀️😍エロ後にプロテイン注入笑どれだけ健康オタクなのよ👍

スープ忘れずに出勤しました😆今日も、一緒にわんぱく❤️しましょ本日、体重と体脂肪率最小値‼️最高に気分よき😆👍日々努力ね

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ポカポカお天気💦運動日和ね一緒にラブホ🏩で運動しましょ🥰チラリズム。

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どーも❣️ちんこをこよなく愛するセナちゃん出勤しました🥰😍😘お口に…ね笑お待ちしております❤️

お腹凹むと乳…😅まあ、心臓に近い所から落ちてくる人間のメカニズムには反する事出来ず…💦どんまいセナちゃん🙃✌️

どーも❣️朝活が終わりいちにちで1番楽しみな朝ごはん完了🤗なぜか1番美味しく食べれる笑たぶん甘いものが体内に入るから❤️とは言えども、プロテインの甘さonly🤣話は本題へやっぱりプロの食事メニューは違います‼️来月から第2クールに入り食事に変化ありで、ついに卵２個オイコスなくなった💦摂取するタイミングや量、モノが激変🤭ガラッと変わったのがヨルこの5月でかなり変化していく予感ですね‼️でも、量はまだかなりある🤤では、金曜日だから集中力を高めて仕事へイテキマス🚗happyないちにちをお過ごし下さい❤️

かなり遅めのお昼ごはん🤤野菜だけ食べ放題笑たぶん２日間でバケツ一杯の野菜食べてるかも😅本日も仕事多忙がんばるよーーー‼️

どーも❣️今日は仕事終わりから友人と密会してました笑密の会❤️想像はおまかせで🥰では、また明日💤足…MAXおつかれモード

昨夜は滑り台🛝レベルの勾配で下腹筋🥵今日は撃沈案件です💦では週の半ば適当に過ごしましょう笑

過激なやつ載せてないような笑🤔🤔🤔😜🤔🤔