ダイエットする時は食事制限派?運動派?

どっちも派です
実は2か月くらい前から
こっそりダイエットしてました〜笑
ジムは昔から通ってますが
食事を調整して
ストレスなく順調に落ちてるし
自分自身をコントロール出来てる気がして
楽しいです
旅行中はダイエットお休みして
体重維持の食事にしてますよ
どっちも派です
実は2か月くらい前から
こっそりダイエットしてました〜笑
ジムは昔から通ってますが
食事を調整して
ストレスなく順調に落ちてるし
自分自身をコントロール出来てる気がして
楽しいです
旅行中はダイエットお休みして
体重維持の食事にしてますよ