〇〇活に目覚めた🩵

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世の中って色んな○○活があるよね🌷

朝活、推し活、腸活、就活

などなど✨️

その中でれんは
温活に興味を持ったの☺️🌸

温活は文字の通り身体を
外側からも内側からも温めて
健康を促進するっていうこと☝🏻

冬の時期は温かいお茶を飲んだり
手首や首元とかの大きな血管が
通ってる場所を冷やさないように
防寒でマフラーを巻いてみたり🧣

てっきり温活って冬場だけかなって
思ってたけど夏場でも必要みたい🥺💗

例えば夏場だとあんまり
身体を冷やしたら頭が
痛くなったりなんとなく
気怠くなったりするよね💭

そういう時に身体を温めるのって
すごく大切なんだって😳💕

年中通してこれから身体を
ポカポカにしていきたいな💓

れん

X(旧Twitter)：renren0405_2003