変わりにという心がけ🩵

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人は生きてるとどうしても
マイナスな感情持つことは
避けられないと思うの☝🏻💭

だからこそれんは
そういう時に「変わりに」という
意識を持つようにしてるよ✨

例をあげるとするなら

苛立つ変わりに落ち着いてみる
怒る変わりに笑ってみる

などなど☺️🌸

自分の中で出てきてしまった
負の感情をプラスの方向に
変えることで一旦冷静になれて
物事に広い視野を持てると思うんだ🌟

生活してる中で色んな感情が
出てくるのは決して悪いことじゃないけど
どうせならばハッピーにいきたいよね🥰

だからこそマイナスな感情は
プラスに変えることが出来たらいいな💓

れん

X(旧Twitter)：renren0405_2003