眠れない夜、きみのせいだよ。
お昼はお題~🎵
今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に答えます🙌
明日もあるから早く寝なきゃなのに眠れない~💦ってとき、あるよね💦
頭の中で考え事が膨らんで、なかなか眠れないときとか、あるよね💦
眠れないときはもうどうしようもなくて、だから、諦めます🙌
眠れなくても、横になって目を閉じてるだけで体は休まってるはずだから大丈夫、、明日も元気に頑張れるから大丈夫、、、
眠れないからって何かやり始めちゃうと目が冴えるから、絶対横にはなっておきます🎵
お昼ご飯食べたら眠いよね~☺️
午後もふぁいとだよ🫶
つきの🌙
お昼はお題~🎵今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に答えます🙌明日もあるから早く寝なきゃなのに眠れない~💦ってとき、あるよね💦頭の中で考え事が膨らんで、なかなか眠れないときとか、あるよね💦眠れないときはもうどうしようもなくて、だから、諦めます🙌眠れなくても、横になって目を閉じてるだけで体は休まってるはずだから大丈夫、、明日も元気に頑張れるから大丈夫、、、って言い聞かせて目を閉じてたら、いつの間にか寝てることが多いかも😊眠れないからって何かやり始めちゃうと目が冴えるから、絶対横にはなっておきます🎵お昼ご飯食べたら眠いよね~☺️午後もふぁいとだよ🫶つきの🌙
お昼はお題~🎵
今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に答えます🙌
明日もあるから早く寝なきゃなのに眠れない~💦ってとき、あるよね💦
頭の中で考え事が膨らんで、なかなか眠れないときとか、あるよね💦
眠れないときはもうどうしようもなくて、だから、諦めます🙌
眠れなくても、横になって目を閉じてるだけで体は休まってるはずだから大丈夫、、明日も元気に頑張れるから大丈夫、、、
眠れないからって何かやり始めちゃうと目が冴えるから、絶対横にはなっておきます🎵
お昼ご飯食べたら眠いよね~☺️
午後もふぁいとだよ🫶
つきの🌙