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    • グランドオペラ名古屋
    GURANDOOPERANAGOYA

    ARISA Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    筋トレと食生活

    6/27 10:15


    福岡にいるあいだは
    ジムに通うのと同時に
    食事にも気をつけています🏋️


    YouTubeで筋トレ弁当というものを
    作ることにハマっていまして
    何食分か作り置きしていると
    何かと便利で、健康にももちろんいいです✨️

    今日はブロッコリーの炊き込みご飯に
    鶏むね肉でガパオライスにしました✨️


    最近は有難いことに
    名古屋に行くと、
    お酒を飲む機会をいただくことが
    増えてきました🌸

    仲良し様とも
    初めましての方とも
    お酒を嗜みながらまた違う楽しみ方で
    楽しめて
    そういう時間も自分にとっては
    ご褒美です…😭



    いつも本当に
    ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

    筋トレと食生活
    6/27 10:15

    福岡にいるあいだは
    ジムに通うのと同時に
    食事にも気をつけています🏋️


    YouTubeで筋トレ弁当というものを
    作ることにハマっていまして
    何食分か作り置きしていると
    何かと便利で、健康にももちろんいいです✨️

    今日はブロッコリーの炊き込みご飯に
    鶏むね肉でガパオライスにしました✨️


    最近は有難いことに
    名古屋に行くと、
    お酒を飲む機会をいただくことが
    増えてきました🌸

    仲良し様とも
    初めましての方とも
    お酒を嗜みながらまた違う楽しみ方で
    楽しめて
    そういう時間も自分にとっては
    ご褒美です…😭



    いつも本当に
    ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

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    ★☆☆☆
    Word and phrase level. Can greet and introduce himself/herself.
    ※Translation app used

    ★★☆☆
    Can ask and answer simple questions. Can communicate intentions.

    ★★★☆
    Can carry on general conversations fairly smoothly.

    ★★★★
    You can communicate without any major problems even with native speakers.


    ※★ indicates the level of language used when speaking on the phone or in person.

    ※★Even stores with low ratings can communicate smoothly via chat using automatic translation.