朝のストレッチ習慣

朝起きてすぐ、軽くストレッチをするのが習慣になっています✨

寝起きの体をぐーっと伸ばすと、気持ちがシャキッとして目が覚めるんです😊💛

今日はちょっとだけ早起きできたので、いつもより念入りにストレッチしてみました🧘‍♀️

朝の空気を感じながら、ゆっくり深呼吸すると気持ちもすっきり✨

今日も無理せず、穏やかに過ごせますように♡

皆さまも良い一日をお過ごしくださいね🌿

麻利菜🩵