♥️ 今日も健やかに過ごせよな！😎　♥️

🦋🩵💎💙 🦋🩵💎💙 🦋🩵💎💙 🦋🩵💎💙 🦋🩵💎💙 🦋🩵💎💙 🦋🩵💎💙 🦋🩵💎💙 🦋🩵💎💙 🦋🩵


押忍😎✨もかちゃんです🫶🏾



今日めちゃ天気いいじゃん🌞
もかち今日は海撮影だもんでいつもの154倍気合い入っとるんよ✌🏾✨✨


夕方からだもんで午前中はゆっくりする💤w





昨日は退勤後大臀筋だけトレーニングしてきた🍑


うん、まぁまぁ悪くはないね🍑✨
ルーマニアンデットリフトしたからハムちゃん筋肉痛だよー！

背中の筋肉痛も治ってないからあちこち痛くて最高ですね🥴w



お兄さんももかちをお姫様抱っこ出来るくらい鍛えてな😎✨






もか