♥️ 大好きなお兄さん達へ ♥️

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ちゃし✌🏾


今日も1日お疲れ様ねー✌🏾✨✨

もうね、朝起きれただけで偉いよ👏🏾✨
そして眠い病、だるい病、仕事行きたくない病と戦いながらも頑張っちゃったお兄さん！お疲れ様でした☺️👏🏾


もかちは退勤後2時間弱トレーニングしちゃったもんね🥳✨
体力お化けすぎる👻w
それでも元気💪🏾もっと高重量にして身体を疲れさせんとな🏋🏾‍♂️🏋🏾‍♂️🏋🏾‍♂️


夜ご飯は大量のむね肉を茹でて色んなタレにつけてむね肉パーティーするで🍗🐔✨
レタスとかそのへんの葉っぱで巻いて爆食いしちゃうで😎ww



お兄さんもしっかり栄養摂ってぬくぬくのお風呂入ってシコって寝ろよな🫶🏾





も

か