ねむねむ😪

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
不眠ね、一時期悩まされたなあ😗
今は逆に寝るのが秒すぎて困る。
時間は短い!!ってみんなに言われるけど😂
平均3.4時間睡眠💭
でも眠れない時は、白湯とか寝る前に飲んで電気消して、目瞑ると結構すぐ寝れるんだよね😴
お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
不眠ね、一時期悩まされたなあ😗
今は逆に寝るのが秒すぎて困る。
時間は短い!!ってみんなに言われるけど😂
平均3.4時間睡眠💭
でも眠れない時は、白湯とか寝る前に飲んで電気消して、目瞑ると結構すぐ寝れるんだよね😴