[お題]from:そのままが美味しいさん

おいしすぎるので

食べ過ぎると太りますね😁

一食あたりの、カロリー表記は

40グラムとかになってるので

それを守れば大丈夫かな🥰

少ないけどねー😅

牛乳を

低脂肪乳とか

ココナッツミルク

カロリー控えめ豆乳

とかに変えると良いね👍

タンパク質が少なくなるから

高タンパクミルクにしても良きです♪

そろそろ…
ダイエットしなきゃな〜