[お題]from:メリーさん
5/23 21:01
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪
🙋♀️回答
『睡眠薬使う』
とか言ったらダメですね（笑）
私は
『YouTubeでASMRか眠れるメロディー』
とか聞いて寝てます😴💤
でも一回友達と旅行でそれを流してたら
友達に
『寝れないわw』って
怒られちゃいました（笑）
基本的にお仕事が長い時は疲れてばたんきゅーなので眠れないことはほとんどないです😅💦
だけどたまーに考えごとする時とか
嫌な事があったりすると眠れなくて
朝寝坊する事が
数ヶ月に1回はあるかな 〜（笑）
一番は…
『ストレスを溜め込みすぎない事』
ですね❣️
🤍あい🤍
🙋♀️回答
『睡眠薬使う』
とか言ったらダメですね（笑）
私は
『YouTubeでASMRか眠れるメロディー』
とか聞いて寝てます😴💤
でも一回友達と旅行でそれを流してたら
友達に
『寝れないわw』って
怒られちゃいました（笑）
基本的にお仕事が長い時は疲れてばたんきゅーなので眠れないことはほとんどないです😅💦
だけどたまーに考えごとする時とか
嫌な事があったりすると眠れなくて
朝寝坊する事が
数ヶ月に1回はあるかな 〜（笑）
一番は…
『ストレスを溜め込みすぎない事』
ですね❣️
🤍あい🤍
[お題]from:メリーさん
5/23 21:01
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪
🙋♀️回答
『睡眠薬使う』
とか言ったらダメですね（笑）
私は
『YouTubeでASMRか眠れるメロディー』
とか聞いて寝てます😴💤
でも一回友達と旅行でそれを流してたら
友達に
『寝れないわw』って
怒られちゃいました（笑）
基本的にお仕事が長い時は疲れてばたんきゅーなので眠れないことはほとんどないです😅💦
だけどたまーに考えごとする時とか
嫌な事があったりすると眠れなくて
朝寝坊する事が
数ヶ月に1回はあるかな 〜（笑）
一番は…
『ストレスを溜め込みすぎない事』
ですね❣️
🤍あい🤍
🙋♀️回答
『睡眠薬使う』
とか言ったらダメですね（笑）
私は
『YouTubeでASMRか眠れるメロディー』
とか聞いて寝てます😴💤
でも一回友達と旅行でそれを流してたら
友達に
『寝れないわw』って
怒られちゃいました（笑）
基本的にお仕事が長い時は疲れてばたんきゅーなので眠れないことはほとんどないです😅💦
だけどたまーに考えごとする時とか
嫌な事があったりすると眠れなくて
朝寝坊する事が
数ヶ月に1回はあるかな 〜（笑）
一番は…
『ストレスを溜め込みすぎない事』
ですね❣️
🤍あい🤍
