ストレッチのストレッチが必要？？？😂

こんばんは🌛

今日も1日お疲れ様です☕️

ななです✨️

昨日寝る前にストレッチやってたんですけど、体硬すぎてそもそものポーズが出来なかったです、、、🥲(笑)

足首掴まないといけなかったのに
掴めんかった🥲(笑)

コツコツ頑張ります、、、🥹

#足首掴めないのは太ももの前側が伸びてないかららしい