こんにちは
ゆきなです☺️

ピラティスのグループレッスン
復帰しましたぁぁ〜

メンバーさん達から
おかえり〜
大丈夫だった？
待ってたよ〜と
温かく迎えていただきましたぁぁ〜

気持ちよく
体を動かしてきました

こんにちは
ゆきなです

本日
ギプスとれましたぁぁ〜

やったぁぁやったぁぁ〜
解放感

引きこもり生活も終わります❣️

2月出勤です

15日16日17日
10時から17時

19日20日
10時から16時

22日23日24日
10時から17時

25日
10時から16時

ご都合合えば
遊んでくださいねっ

こんばんは
ゆきなです☺️

ゆきなの右足
かわいそう

自分で自分をいたわる☺️

早く良くなるといいねって
自分に励ましてるっ☺️

今回のことで
1人では生きていけない実感‼️
ほんとに周りに助けられています☺️

誰かに頼まないと
何もできないんだもん。。。

困ってたら
助けるよ‼️って言葉がありがたい‼️

人に恵まれています☺️

あと少し
リハビリ頑張る💪

こんにちは
ゆきなです☺️

病院行ったら
まだギプス取れなかった

でも湯船入れるように
お風呂の時だけギプスとって
足首を動かすようにって
リハビリしてって❣️

あと1週間はギプス生活

絶対完治するから
それまでは仕方ない❣️

足の裏
床についてみたけど。。。
感覚が不思議

湯船🛁
気持ち〜☺️

お疲れ様です
ゆきなです☺️

ピラティスのプライベートレッスン
レッスン用のウェアが
着れないので
短パン🩳です

今日は
浮腫みをとるトレーニングと
上半身の体幹トレーニングと
ヘッドの骨格調整
筋膜リリースをやってもらいました❣️

ずっと動けない状態でいたので
ひたすら痛かった

明日は病院です🏥
ギプスとれるといいんだけど。。。



みたよ❣️
お殿様ありがとう〜
アヴァンスのお姫様ありがと〜
他店のお姫様ありがと〜
元気もらえます❣️

こんにちは
ゆきなです☺️

1月終わりますねぇ〜

骨折してしまったので
前半しか出勤してませんが
1月もありがとうございました

あと2週間ぐらいかかるかなぁ〜
もう少しお休みしますねぇ〜

ゆきなを忘れないでくださいねぇ〜☺️

こんばんは
ゆきなです☺️

今日は
友達とランチ
いつもはゆきなが運転するんだけど
今日は迎えにきてくれたぁぁ〜
行きたかったお店予約した後に骨折したから
ランチの予定キャンセルしようと
思ってたんだけど
気分転換になるからって
キャンセルしなくていいよってなって
予定通りランチ


日本庭園眺めながら。。。
お肉めっちゃ美味しかった😋

そのあと
カフェ行こっ🍰て

時間はあるからさって
岐南町まで☺️
いちご🍓めっちゃ美味しかったぁぁ〜😋
めっちゃ食べた❣️

帰り道❣️も写真撮ってみた☺️

いつもならランチの後にコストコ
行くんだけどね
今は無理だからさっ❣️

久しぶりに出かけたので
喋り続けてましたぁぁ〜

今日は
とってもいい1日だった☺️
友達に感謝だなぁ〜☺️

お疲れ様です
ゆきなです☺️

元気ですよっ❣️

気にかけてくれる方
いるかなぁ〜☺️
みたよ❣️に結構元気もらってます☺️
ありがとうございます❣️

家にいるから
ペット達
常に寝てる☺️
そんなに寝る〜❓
ってぐらい寝てて
ゆきなのとこ
猫🐈ちゃん2匹　保護した猫🐈ちゃん甘え上手
犬🐕ちゃん1匹
ほんとみんな可愛いくて😍

ゆきなを囲って寝てる😍
守ってもらってるかなぐらい
3匹のいい距離感☺️

お疲れ様です
ゆきなです☺️

病院🏥行ってきました❣️
順調に回復してるみたいです

あと2週間でギプスが取れるみたい❣️
そのあとはリハビリするみたいです❣️

2月後半には
出勤できると思います☺️

待っててくれるお殿様が
いるといいなぁ〜☺️

おはようございます
ゆきなです

体は元気です☺️
気持ちは微妙です😅

病院行くだけで
すごい疲れる。。。
慣れない松葉杖で
外に出たくないけど
病院は行かないとねー
運転できないから
友達がきてくれたり
親がきてくれたりで
病院連れてってもらってます☺️

体動かさないとと思って
寝ながらできるストレッチは
毎日やってます☺️

また日記更新します☺️

おはようございます
ゆきなです☺️

初めて骨折
松葉杖がうまく使えず
病院に行くのも大変です

今日から
お弁当がいるので

今日はこんな感じ☺️

ご飯もお弁当も
片足で立ってるから
しんどい😓

でもやらないとね☺️

皆様も
病気や怪我に気をつけてくださいねっ❣️

行ってらっしゃい👋

こんにちは
ゆきなです☺️

転んじゃって
捻挫かと思ったんですが
病院に行ったら
骨折してまして
完治まで1か月かかるそうです



右足なので運転出来ないので
1か月間はお家で療養したいと思います。
完治したら出勤しますので
その時はよろしくお願いします☺️

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