お疲れ様です🍵まりか入浴済ます

今日も
暑くなりましたね。
水分補給🚰を
お互いしっかり
摂りましょうね。
わたしの2L摂取目標
キツイ💧
わたしは
あまり
汗をかかないと
水分摂りたいと
思わないのです。
ベッド🛏での
運動では
めちゃくちゃ汗だくに
なって
水分補給🥤するのになー
いま
それないので
2Lが
キツイ💧💧
おにいさまは
一日どれくらい
飲みますか?
お酒の
好きな方は
晩酌🍺に
ビール🍺を
グビグビ飲みたくなる
時期だね
まだ月曜日なので
飲みすぎには
注意⚠️注意⚠️ね。
1時間半お風呂で
デトックスタイムで
滝の汗。(^_^;
そのあとの
氷水で
いま
一休み
帰り気をつけてね。

今日も
暑くなりましたね。
水分補給🚰を
お互いしっかり
摂りましょうね。
わたしの2L摂取目標
キツイ💧
わたしは
あまり
汗をかかないと
水分摂りたいと
思わないのです。
ベッド🛏での
運動では
めちゃくちゃ汗だくに
なって
水分補給🥤するのになー
いま
それないので
2Lが
キツイ💧💧
おにいさまは
一日どれくらい
飲みますか?
お酒の
好きな方は
晩酌🍺に
ビール🍺を
グビグビ飲みたくなる
時期だね
まだ月曜日なので
飲みすぎには
注意⚠️注意⚠️ね。
1時間半お風呂で
デトックスタイムで
滝の汗。(^_^;
そのあとの
氷水で
いま
一休み
帰り気をつけてね。
