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最近、お風呂あがりにストレッチするのがマイブームです。身体も気持ちもほぐれて、ぐっすり眠れる気がするんだ〜。

実はめっちゃカチコチなので、柔らかくなったら写真で証明するね笑。

みんなは寝る前に何かしてることある？