週明け月曜日(●´ω｀●)

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おはようございます(*´ー｀*)

今週も

元気に参りましょう♫


ご飯を食べて
脳内の回転率をアップ⤴️✨
あんまりたべられないーーという方は、
暖かい汁物を💛お手軽に、
お粉のスープを何種類か常備すると
楽しいですよ♪
果物もいいですね🍎🍌🍓🍊🥝

一口サイズのオニギリを
ぱくぱくするのも♫

もぐもぐたいむでパワーアップです✨


隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーーりゆるゆるーーー
のびーーまげーーー٩( 'ω' )و
ストレッチをして、
しゃきっと✨
身体に
動きますよのサインを(๑･̑◡･̑๑)
寒い時期は特におすすめです💛


一日の始まりと終わり、
合間合間に、
笑顔の補充も忘れずに🫶
鏡を見られる方は鏡を見て🪞✨
いきますよっ(*´꒳`*)
あーーいーーうーーえーーおーーーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(●´ω｀●)

《笑う門には福来る(*´∀｀*)》

本日も
皆様にとっての
大なり小なりのHappyが
ちらほら舞い込みます様に♫


温かくして
いってらっしゃいませ💛