暖かさを満喫して(*´ー｀*)

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おはようございます💛

本日も一日

元気に参りましょう♫

早朝も

ぬるめの空気で

寒いのが苦手な私は

少し快適です(*´ー｀*)

明日から寒さ戻る様で

少しこわいです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡


杉並区で行われた

『あつじる祭』🍲気になります💛

朝は
食べない派の方も
多い様ですが、
脳内の回転率を上げるために
ちょこっとでも
食べるのがオススメです🫶

朝フルーツ🍎🥭🍌🍒🥝🍊
スムージーで栄養たっぷり🤍
お手軽にお粉のスープで♪
野菜たっぷりお味噌汁🍲

少しでも食べて
脳内の回転率をアップです💪✨


隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーーりゆるゆるーー
のびーーまげーーー
ストレッチをして
シャキッと血流アップです⤴️✨
歯磨きしながら🪥ぐぃーーっと٩( 'ω' )و


今日も
いきますよっ✨
鏡を見れる方は
鏡を見て🪞(*´ω｀*)✨
あーーいーーうーーーえーーおーーー
にこにこニィーーっと口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(●´ω｀●)


今日も
皆様に
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyが
舞い込みます様に🫶


週明け月曜日、

気張り過ぎず

いってらっしゃいませ🤍