朝に巡りを良くする(๑･̑◡･̑๑)

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おはようございます💛

本日も一日

気張り過ぎず

参りましょう(*´ω`*)


朝、

お家の一ヶ所だけでも

お掃除すると

気持ちが良いです(●´ω｀●)

毎日おうち中掃除している方は

素晴らしい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

私は、コツコツ頑張ります🫶　


朝起きてすぐは

お布団の上でストレッチから💛
ゆるーーりストレッチで
血の巡りをよくするのがオススメです🤍

うがい、歯磨きをして🫶
スマイル確認🪞✨

白湯、お水を、
ゆっくーり飲んでいます(*´ω｀*)

お休みの方は
時間をかけて丁寧な朝ごはん(●´ω｀●)
美味しい朝ごはんを食べに行ったり♪
ゆったーり
食と向き合うのも
良いかもしれません💛


笑顔の補充も忘れずに🫶
鏡を見れる方は鏡を見て(*´꒳`*)
🪞✨いきますよっ✨
あーーいーーうーーえーーおーーーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて(*´∀｀*)
脳内に
幸福ホルモンを
送信しましょう♫

皆様それぞれに
福が舞い込みます様(=´∀｀)人(´∀｀=)

ふくはーーーうちっ( ´ ▽ ` )ﾉ