自称ゆるーーりストレッチ推奨委員会より٩( 'ω' )و

٩ʕ•ᴥ•ʔ人ʕ•ᴥ•ʔ🫶ʕ•ᴥ•ʔ人ʕ•ᴥ•ʔ🫶ʕ•ᴥ•ʔو💛

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何かをしながら、

隙間時間に

ゆるーーりゆるゆるーーー

のびーーーまげーーーーー٩( 'ω' )و


自称🫶

ながらストレッチ、

隙間時間ストレッチ

最小委員会より🤎💛

落ち込んでいる時〜、

疲れた時〜、

夜勤終わりでこれから寝る前に〜、

無理なく

ゆるーーり

のびーーーまげーーーー(*´ω｀*)

ストレッチをして

シャキッと

切り替えが

オススメです(*´∀｀*)