🌸勃起の敵‼️糖尿病のリスクを下げるには🌸
「砂糖の摂りすぎは体に悪い!」
そんなことは既に明白ですが
1番身体に悪い砂糖の取り方は???
なんと!!!
「砂糖入り飲料水を飲み込むこと」
砂糖入り飲料水を1日1杯飲むと糖尿病のリスクが約25%上昇⤴️
フルーツジュースでも約5%上昇⤴️
一方、果物やシリアルなどからの糖質摂取は
寧ろ糖尿病リスクを下げるという研究結果が出ています‼️
固形物には食物繊維やタンパク質、
ビタミンなども含まれる為、
血糖値の上昇が抑えられますが
ジュースにはそれらがない為、
モロに血糖値が上昇してしまいます😣
EDにならない為にも
砂糖入りのジュースは控えましょう😭
🌸さくらこ🌸
「砂糖の摂りすぎは体に悪い!」そんなことは既に明白ですが1番身体に悪い砂糖の取り方は???なんと!!!「砂糖入り飲料水を飲み込むこと」砂糖入り飲料水を1日1杯飲むと糖尿病のリスクが約25%上昇⤴️フルーツジュースでも約5%上昇⤴️一方、果物やシリアルなどからの糖質摂取は寧ろ糖尿病リスクを下げるという研究結果が出ています‼️固形物には食物繊維やタンパク質、ビタミンなども含まれる為、血糖値の上昇が抑えられますがジュースにはそれらがない為、モロに血糖値が上昇してしまいます😣EDにならない為にも砂糖入りのジュースは控えましょう😭🌸さくらこ🌸
「砂糖の摂りすぎは体に悪い!」
そんなことは既に明白ですが
1番身体に悪い砂糖の取り方は???
なんと!!!
「砂糖入り飲料水を飲み込むこと」
砂糖入り飲料水を1日1杯飲むと糖尿病のリスクが約25%上昇⤴️
フルーツジュースでも約5%上昇⤴️
一方、果物やシリアルなどからの糖質摂取は
寧ろ糖尿病リスクを下げるという研究結果が出ています‼️
固形物には食物繊維やタンパク質、
ビタミンなども含まれる為、
血糖値の上昇が抑えられますが
ジュースにはそれらがない為、
モロに血糖値が上昇してしまいます😣
EDにならない為にも
砂糖入りのジュースは控えましょう😭
🌸さくらこ🌸