雑談タイム💖🐰

精力を上げる食べ物をこの前お兄さまに
アドバイスさせていただいたんですが
もっとあるのかな？と思って調べてみたので
お兄さまにもお裾分け🫶🏻💗



まずは亜鉛が多く含まれた牡蠣🦪、
豚レバー🐷、牛肉(赤身)🐮、桜えび🦐、
しじみ🐚がおすすめだそうです☝🏻



血流も改善させると勃起力向上に期待できる
ためDHA･EPAがオススメらしいです😉💕



アジ、イワシ、鮭、サバ、サンマが
特にいいみたいなので是非献立に取り入れて
みてね👍🏻❤️‍🔥







こなつ