[お題]from:おやゆびさん

この質問、逆にまきも教えてほしい💭
寝たいのに中々眠れなすぎて
ずっと携帯触ったり、
ネトフリみたりしてる👀
睡眠の質上げたいっ😴!
効果あるかわかんないけど、
コンビニとかにもあるような、
睡眠の質上がるとか書いてある飲み物は
飲んだりしてる👋🏻
この質問、逆にまきも教えてほしい💭
寝たいのに中々眠れなすぎて
ずっと携帯触ったり、
ネトフリみたりしてる👀
睡眠の質上げたいっ😴!
効果あるかわかんないけど、
コンビニとかにもあるような、
睡眠の質上がるとか書いてある飲み物は
飲んだりしてる👋🏻