🕯ここも敏感？だったりする

【 イベント.ᐟ‪ 】
…3月8日~限定コスチューム､彼シャツ着てるあの子を見にいこう|´-`)ﾁﾗｯ

【 お知らせ.ᐟ‪ 】
…3月から先行予約というのができるようになりましたΣ( ˙ ˙ )





川口日記| ‹:)~‎✿
*𓇼𓈒𓐍𓆡𓆉*𓇼𓈒𓐍𓆡𓆉*𓇼𓈒𓐍𓆡𓆉𓇼*


⏳おはこんばんです( ³ω³ )⌛
#おはよう&こんにちは&こんばんは

おかしいなぁ
前は夜更かしなんてへっちゃらだったのに

22時を過ぎる頃にはもう…
川口のところには睡魔がやってきます…🌙



これ読んでくれてる貴方には
寝る前のルーティンってありますか？


川口は温かい飲み物のんでから(夏でも)
加湿器つけて、濡れマスクつけて、
#喉が弱いのでここは絶対にする

あとは疲れてるな〜てときは
口呼吸になりやすいので…

そのときは
お口に貼るテープもつけて寝ます笑笑
#薬局とかに売ってるよ
#鼻呼吸で寝れると睡眠の質が上がるんだとか…？



あとは…
コットンに好きな香りをたらしたら🧪🫧
枕カバーに入れるように挟みます！
#香りがある生活は凄く良いっていうよね🫶🏻
#嗅覚が人より敏感なのか私は匂いの影響をすごく受けます。笑

そしてそして日によって余裕があるときは
寝る前の30分だけ好きな本を読む！(タイマーつける)

啓発本でもいいし、小説とか
花言葉辞典とか雑誌とかなんでも。=͟͟͞͞ ( ˙꒳​˙)


これが意外といいんです…

変に色んなことを考えなくて済むから
寝る前に少しだけ頭がクリアになるような気がします。
#本読んでるのに？て思うけど
考え事しちゃうより心地良いのです



*𓇼𓈒𓐍𓆡𓆉*𓇼𓈒𓐍𓆡𓆉*𓇼𓈒𓐍𓆡𓆉𓇼*
あいは-i.ha- 🫖