ダイエット中は何食べる?

ねおは
ダイエット中は
おうちご飯は
抑えめで!!
外食は!
友達としか
行かないことが
多いから
何も気にせず!
ガッツリ食べます😋😋
おうちごはんで
最近絶対食べてるのは
野菜とヨーグルトを
食べてます✋
その他は
おかずだけたべてて
白米やパンは
食べないです😭
その分
外食で食べた
ご飯もパンもパスタも
めっちゃ美味しいです🥺🤤
おすすめの
おうちごはんあれば
教えてください🙇♀️
ねおは
ダイエット中は
おうちご飯は
抑えめで!!
外食は!
友達としか
行かないことが
多いから
何も気にせず!
ガッツリ食べます😋😋
おうちごはんで
最近絶対食べてるのは
野菜とヨーグルトを
食べてます✋
その他は
おかずだけたべてて
白米やパンは
食べないです😭
その分
外食で食べた
ご飯もパンもパスタも
めっちゃ美味しいです🥺🤤
おすすめの
おうちごはんあれば
教えてください🙇♀️