おやーつたあーいむ！！

こんにちは😊

少しお腹がすいてしまったので、おやつタイムにしました✨

今、ヨーグルトを食べています。

これ、実はプロテイン入りで、味もとっても美味しいんですよ！

甘さが控えめで、さっぱりしていて、運動後にもぴったりです💪

最近、少しずつ運動も始めていて、体を動かすのが気持ちいいなって感じています。

タンパク質を多めに取りたいと思っているので、このヨーグルトはほんとに助かります。

運動した後の爽快感と、こうやって美味しいおやつを食べる幸せなひととき😊

皆さんはどんなおやつを楽しんでいますか？

次回お会いした際には、私の元気な姿をぜひ見に来てくださいね。

お待ちしております💖