❤️水分補給は大事です🥤❤️

アルコール摂取は
水分補給になりません🥹


おはようございます☀️
美咲ひなたです😺


今日は夏日になる予報💦
水分補給をしっかりとね❣️






今朝はふくらはぎがつって
目が覚めました😇



ネットで調べたら、、、



水分不足、ミネラル不足、
筋肉の減少、疲れ、
などなどいろいろ書かれてたけどーーー




絶対に水分不足😇😇😇





アルコール摂取はしてるんですけどね😂



水やお茶じゃないと
やっぱりだめですねーーー🥹





忘れずに水分補給します🙌🙌🙌



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本日も18時までとなってます❣️



お誘いお待ちしております🩷





今日も一日頑張ろうね🔥🔥🔥



😺美咲ひなた😺


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