後ろからっ///(/ω\)
最近の尻活は
まず土台をしっかりする為に
腸腰筋メインに鍛えてます❣️
毎日コツコツ続ける事が大事なので
無理のないように地道に
続けていこー✨
筋トレに関しては無知なので
ぜひ教えてください😍
最近の尻活はまず土台をしっかりする為に腸腰筋メインに鍛えてます❣️毎日コツコツ続ける事が大事なので無理のないように地道に続けていこー✨筋トレに関しては無知なのでぜひ教えてください😍
最近の尻活は
まず土台をしっかりする為に
腸腰筋メインに鍛えてます❣️
毎日コツコツ続ける事が大事なので
無理のないように地道に
続けていこー✨
筋トレに関しては無知なので
ぜひ教えてください😍