リラックスぅ〜𓂃🌿𓈒◌💓
10/25 21:15
今晩は〜✨️
季節の変わり目で身体が重くなる時期は
ぜひリラックスしてご自愛くださいね❤️😌
今日はリラックス豆知識(*˘⌣˘*)ﾘﾗｯｸｽ💭
浅い呼吸を整える
片鼻呼吸〜✨️ナーディショーダナ
右の鼻の穴は交感神経
左の鼻の穴は副交感神経
片鼻抑えて吸って吐いてを繰り返します❣️
ぜひ一息つきたい時に
やってみてください(*^^*)
本日の御礼です💌
T様🌸
本日は御来店ありがとうございました✨️
すごいお洒落さんで面白くて
ヨガ好きで💓
色んなお話楽しかったですね(*^^*)
すごい健康法が聞けて
嬉しかったです🫶
さっそく今日からやってる⤴︎⤴w
ぜひまた天空へ遊びにいらしてください
リラックスぅ〜𓂃🌿𓈒◌💓
10/25 21:15
今晩は〜✨️
季節の変わり目で身体が重くなる時期は
ぜひリラックスしてご自愛くださいね❤️😌
今日はリラックス豆知識(*˘⌣˘*)ﾘﾗｯｸｽ💭
浅い呼吸を整える
片鼻呼吸〜✨️ナーディショーダナ
右の鼻の穴は交感神経
左の鼻の穴は副交感神経
片鼻抑えて吸って吐いてを繰り返します❣️
ぜひ一息つきたい時に
やってみてください(*^^*)
本日の御礼です💌
T様🌸
本日は御来店ありがとうございました✨️
すごいお洒落さんで面白くて
ヨガ好きで💓
色んなお話楽しかったですね(*^^*)
すごい健康法が聞けて
嬉しかったです🫶
さっそく今日からやってる⤴︎⤴w
ぜひまた天空へ遊びにいらしてください
