プロテインパーケーキ^ ^

昨日、プロテインパンケーキなるものが

食べても痩せるおやつという

素晴らしい情報を得たので、

いっぱい焼きました

レシピがいっぱいあるので

きぬ豆腐バージョン

オートミール

ヨーグルト

3パターン焼いて、

結果、

オートミールが優勝しました🏆

今朝は

住吉神社をお散歩しました

山茶花や梅が咲いて、

可愛い野鳥

ヒタキかな

もいたり、

せっかくなので1時間ウォーキングしてから

パンケーキをかじって

事務所まできました^ ^

みなさま、朝散歩

おすすめでございます。

1日の代謝アップ

あおば🌱