お題：寝るときって、パジャマ派？

それとも何派？に回答♪





Tシャツ、短パン派です！！











このTシャツかわいいでしょ？？

猫の変なTシャツを見つけると

ついつい買ってしまう青空です🐱









愛猫の紫蘇ちゃんと🐱




青空

背中トレのこの種目

苦手すぎる....

最終セットは

なかなか10回出来ないです(´；ω；｀)



青空

今日は上半身トレ





最終種目なので軽め





青空

お題：最近、美味しかったモノは？に回答♪




毎朝朝ごはんに食べている

PFCバランス(タンパク質、脂質、炭水化物)

のバランスがとてもいいベースブレッド












これのカップ焼きそばがでたのですが












凄く美味しいです！！！！












普段はこんな食生活なので

たまにカップ麺みたいな

ジャンキーなものを食べたくなるのですが

脂質、炭水化物、塩分を節制してると

少し過剰にそれを摂っただけで

浮腫んでしまうのですが

この焼きそばはそれがないです！！！

しかも美味しい！栄養バランス最強！





まだコンビニには並んでいないと思います💦

ぜひネットで買ってみてください！！










青空

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昨日もたくさんのお誘い

ありがとうございました💓‪💓‪💓‪

仲良しお兄さん、初めましてのお兄さん

まさかの他店舗からのお兄さん

素敵な出会い、再会がたくさんで

6月 いいスタートが切れました✨





(最後に連絡くれた仲良しお兄さん

お伺いできなくてごめんね🥲

また連絡くれるとうれしいです！)





次回は来週月曜日です！

来週は恵比寿グループの日！！！









どなたでも割引可能なので

ぜひこの機会に青空とのお時間

検討していただけると嬉しいです！





9日 16:00~0:00

10日 17:00~0:00

11日 休み

12日 16:00~0:00

13日 16:00~0:00

14日 16:00~1:00

15日 休み




開催期間はこの予定です✨




ぜひお誘いお待ちしておりますね💋









青空

本日出勤！

16:00~0:00(上がり)







お誘いお待ちしております💓‪




青空

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16:00~0:00(上がり)







お誘いお待ちしております💓‪




青空

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青空

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青空 事務所に到着です！



早速ネット予約ありがとうございます！










あと2枠分空きがあるので

ぜひお誘いお待ちしております💋










青空

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本日出勤！

16:00~0:00(上がり)

💓‪15:00~ ネット予約開始

💓‪15:30~ 電話予約開始

ネット予約が断然お得🉐




青空

2週間前に私の不注意で

爪が剥がれてしまってから

筋トレおやすみしてたんだけど

調子も良くなって今日から復帰！！！






初日は2年近くお世話になってる

パーソナルで脚トレ！！！！

最後の種目、セットだから

頭、胸元汗だく下にも水溜まり

めっちゃしんどそうな顔してる...

可哀想....





頑張ってきたので今から準備して

久留米にボチボチ向かいますね！！！




青空

本日出勤！

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青空

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青空