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    MIKO Diary

    ALL Limit Video
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    筋トレ💪

    5/30 18:25

    こんにちは！
    夏に向けて痩せようと思い…
    朝からジム行ってきました🚲✨
    最近筋肉量測ったら減少していてこれはまずい…
    体脂肪は減少して少し痩せたんだけどね😭

    次の出勤日の時まで変われるように
    もっともっと頑張る😤💪💪
    　
    みんなのダイエット方法はどんなのありますか？？
    よかったら教えてください🙇🙇

    マイガール登録数が減ってる…悲しみ💔
    これからもっと写メ日記更新するから
    登録外さないでね🥰

    目指せ不二子ちゃんボディ❤️

    筋トレ💪
    5/30 18:25

    こんにちは！夏に向けて痩せようと思い…朝からジム行ってきました🚲✨最近筋肉量測ったら減少していてこれはまずい…体脂肪は減少して少し痩せたんだけどね😭次の出勤日の時まで変われるようにもっともっと頑張る😤💪💪みんなのダイエット方法はどんなのありますか？？よかったら教えてください🙇🙇マイガール登録数が減ってる…悲しみ💔これからもっと写メ日記更新するから登録外さないでね🥰目指せ不二子ちゃんボディ❤️

    こんにちは！
    夏に向けて痩せようと思い…
    朝からジム行ってきました🚲✨
    最近筋肉量測ったら減少していてこれはまずい…
    体脂肪は減少して少し痩せたんだけどね😭

    次の出勤日の時まで変われるように
    もっともっと頑張る😤💪💪
    　
    みんなのダイエット方法はどんなのありますか？？
    よかったら教えてください🙇🙇

    マイガール登録数が減ってる…悲しみ💔
    これからもっと写メ日記更新するから
    登録外さないでね🥰

    目指せ不二子ちゃんボディ❤️

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    ★☆☆☆
    Word and phrase level. Can greet and introduce himself/herself.
    ※Translation app used

    ★★☆☆
    Can ask and answer simple questions. Can communicate intentions.

    ★★★☆
    Can carry on general conversations fairly smoothly.

    ★★★★
    You can communicate without any major problems even with native speakers.


    ※★ indicates the level of language used when speaking on the phone or in person.

    ※★Even stores with low ratings can communicate smoothly via chat using automatic translation.