【ゆらぐ季節、そのだるさ気圧のせいかも】

ここ数日、
なんだか身体が重くてやる気が出ない(:3_ヽ)_ｺﾃﾝ
そんなお兄様、多いのでは⁉️


これ、
温度や湿度の変化による自律神経の乱れが
原因かもしれません🙅‍♀



特に湿度が高くなると、
汗がうまく蒸発できず、
体温調節が難しくなり、
だるさや倦怠感を引き起こしやすくなるそう。



そして気圧の変化が加わると、
交感神経と副交感神経のバランスも
崩れやすくなり
なんとなく不調が、心にも影を落としがち😔



そんな時期だからこそ、
お兄様にはやさしい時間⏰を選んで欲しい。



一緒に過ごすひとときは、
乱れたリズムを整える
「心の深呼吸」になれたらうれしいな💕

しおん⸜(๑’ᵕ’๑)⸝

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