【心が感じるストレス温度】

この時期、
涼しいはずなのに息苦しい💦

エアコンをつけても、
なんだか落ち着かない🤔


そんな日、増えていませんか？



ストレスを感じやすくなるのは、
室温や湿度のバランスが崩れたときなんです。



● 気温が25～28℃でも、湿度が70％を超えると“蒸し暑さ”で自律神経が乱れやすい

● 反対に、湿度が40％を下回ると、乾燥によってイライラや集中力低下に繋がる

● そして、温度差が5℃以上ある環境（例：外気とのギャップ）は、
　身体がストレス反応を起こしやすくなるといわれています。



ストレスの正体は、
体感より感じ方。


だからこそ
しおんは、お兄様の身体だけでなく、
心のコンディションまで、
そっと整える存在でいたいと思う💭



呼吸が深くなる香りと、
温度よりも“ぬくもり”を感じられる手のひら👋

ほんの少しでも
ストレスから抜け出せるように✌

しおん⸜(๑’ᵕ’๑)⸝

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