今日も、マイガール登録🍀みたよ👀👍🏻 ̖́-‬
本当に嬉しいです(ღ✪ｖ✪)

毎日の元気の素になってます(* 'ᵕ' )☆

14時～出勤します😘💕

えっちな回春性感マッサージ頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥

おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸

本日も、たくさんえっちに癒します(*´³`*) ㄘゅ💕

天気予報では、雨の心配はないですが
最高気温が31度になってるので

熱中症に気をつけてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

🍀*゜熱中症対策について🍀*゜

🧊① こまめな水分補給を！(ง •̀_•́)ง
喉が渇く前に、ちょこちょこ水分をとるのがポイント✨
汗で失われたミネラルも一緒に補えるよう、スポーツドリンクや麦茶もおすすめです🍵

🧊② 直射日光を避ける工夫を
外出時は帽子や日傘で日差しをガード🌂
なるべく日陰を歩いたり、冷房の効いた場所で休憩を🌬️

🧊③ 睡眠＆栄養で体調管理◎
疲れがたまっていると熱中症のリスクもUP⚠️
しっかり寝て、バランスの良い食事を意識しましょう🍽️

🧊④ 冷却グッズを活用するのも◎
首もと・脇・太ももの付け根などを冷やすと、体温が下がりやすくなります🧊✨

🧊⑤ 室内でも油断しないで(๑•̀ㅂ•́)و✧
室内でも熱中症になることがあります💦
エアコンや扇風機を上手に使って、温度調整を🌡️


本日も、良い1日になりますように☆。.:＊・゜


広島回春 りんか🍀*゜

そろそろ寝ます( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

おかげさまで、16日も

たくさんエッチなマッサージができて
素敵なお時間を過ごせたので🍀*゜

熟睡できそうです😴💤

(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ~💞💓💖🩷

ラスト枠(ㅅ´ ˘ `)✨

75分コースまで空いてます🍀*゜


お誘いお待ちしてます🎶



広島回春 りんか(๑•̀ㅂ•́)و✧

今夜も、睡眠についての写メ日記を載せます💤

最近、寝つきが悪い´・д・｀)
夜中に目が覚めちゃう👀✨

そんなお声をよく聞くので、安眠のためのヒントをまとめてみました(๑•̀ㅂ•́)و✨

（アロマテラピーやナチュラルビューティースタイリスト検定で勉強しました（｡･ω･｡））


☑ 寝る2時間前からスマホやパソコンはおやすみ
　→ ブルーライトが脳を刺激しちゃうので、早めにOFF💡

☑ 寝る前のホットドリンク☕
　→ ノンカフェインのハーブティーや白湯で、内側からぽかぽかに

☑ お風呂はぬるめのお湯でゆっくり🌿
　→ 38〜40℃のお風呂に15分くらい入ると、心も身体もリラックス😌

☑ アロマの香りをお部屋に🕯️
　→ ラベンダーやオレンジスイートは安眠の強い味方(*˘︶˘*)♡♡

☑ お布団の中で深呼吸
　→ 目を閉じて、ゆっく〜り5秒吸って…5秒吐いて…
　　呼吸に集中すると、自然と眠りに近づきます💤

☑ リンパマッサージや性感マッサージで身体をゆるめる🫧
　→ エッチなマッサージのあと、「ぐっすり眠れそう」、「すぐ寝そう」とおっしゃるお客様も多いです🕊️


りんかは「眠れない夜」も、「少し寂しい夜」もたっぷりエッチに癒します🌙✨


広島回春🍀りんか💕

Ｙさま•*¨*•.¸♬︎
今回も、素敵なクチコミ✨
本当にありがとうございます🩷🎀

毎回書いてくださり🍀*゜
とても感謝してます(*´³`*) ㄘゅ💕

今回は、オキニトークでのリクエストも👍
とても嬉しかったです(𓂂꜆◕⩊◕꜀𓂂)

おかげさまで、いつもとは違うシャワータイムやえっちなマッサージができました🚿💞💓💖🩷

とろとろヌルヌルの泡の感触と密着でエロかったですね☺️

また、お気軽にリクエストしてくださいね٩(｡•ω•｡)و

広島回春🍌りんか🌷

このあとのご予約🍀*゜
本当にありがとうございます🩷🎀

おかげさまで(*´³`*) ㄘゅ💕

次回案内は

22時15分～です(𓂂꜆◕⩊◕꜀𓂂)

よろしくお願いいたします💞💓💖🩷


広島回春🍀りんか🌳

今日は、用事が終わって気になってたカフェでランチを食べましたΨ( 'ч' ☆)✨

薬味たっぷりのどんぶり鶏ご飯🍚

りんかは、ほぼ好き嫌いないので、ほぼ何でも美味しく食べれるんですけど(ღ✪ｖ✪)
（唯一、もずく酢が苦手だけど定食とかについてたら残さず食べますꉂ🤣𐤔）

今回のランチは特に美味しかったし作るの簡単だと思うから

自分でも作りたくなっちゃいました٩(｡•ω•｡)و

柔く蒸した鶏肉をほぐして 、食べやすい大きさに切ったトマトと、そこに刻んだ大葉、ネギ、ミョウガ、白ゴマをかけて

梅肉ソースをかけたら完成しそうな感じ(* 'ᵕ' )☆
（ランチのご飯は雑穀米でした🍀*゜）

ご飯にのせても美味しいし(∩´∀`∩)💕

単品だけなら、今の時期にピッタリのおつまみになりそう(๑•̀ㅂ•́)و✧

上の写真は、女医のコスプレ(*´³`*) ㄘゅ💕

📸今月の目標📸

6月の目標の1つ
✨写メ日記300本✨

（他の目標は、ドライヘッドマッサージの技術強化や父の日を盛大に祝うとか(笑)城郭検定とかなどなど）

気づけば後半戦に突入(๑•̀ㅂ•́)و✧

毎日コツコツ積み重ねていますが
かなり頑張らないといけないので😅

ここからさらに
ペースアップしていきます💪💕

応援＆見守ってもらえたら嬉しいですっ🥺💗
いいねも励みになります☺️✨

今日は、ちょっと用事を済ませて出勤するので

15時から出勤予定です٩(｡•ω•｡)و

月曜日から頑張ってる方、月曜日がお休みでのんびるされてる方(*´³`*) ㄘゅ💕

たくさん、エロく癒します💞💓💖🩷


今日も、えっちなマッサージをするのが楽しみです(ღ✪ｖ✪)

今日も、マイガール登録🍀みたよ👀👍🏻 ̖́-‬
本当に嬉しいです(ღ✪ｖ✪)

毎日の元気の素になってます(* 'ᵕ' )☆

15時～出勤します😘💕

えっちな回春性感マッサージ頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥

おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸

今週も始まりましたね(๑•̀ㅂ•́)و✧

今週も、えっちなマッサージと癒しをたくさんお届けできるように頑張ります٩(｡•ω•｡)و

今日は蒸し暑い日になるみたいなので
水分をとったり体調に気をつけて下さいね•*¨*•.¸♬︎


広島回春🍀りんか🕊

こんばんは🌛

りんかはマッサージの時に流す音楽🎶
お好みに合わせて3曲から選べます☺️✨

①☁️静かだけど壮大な雰囲気がある音楽
（姉妹店でマッサージ中に流す音楽🎶すっかりハマり、りんかもGETしましたꉂ🤣𐤔）

②☕️しっとりセクシーなジャズ

③🍀心までゆるむヒーリング音楽

どれがお好きですか？💋

音に包まれながら、オイルとぬくもりで
心も身体もリラックス🫧

ふたりだけの癒しの時間、
もっと気持ちよく過ごせますように🌙✨

リクエスト🍀お気軽にしてくださいね💕


写真は、マッサージ練習用人形（相方）とりんかです(ღ✪ｖ✪)

雨すごーい☔ってバスの中から

ボーッと外を見てたら👀

降りる停留所でボタンを押し忘れꉂ🤣𐤔

そのまま終点の広島バスセンターまで言っちゃったので💦

出勤時間30分遅くなりました(´・ω・｀)

バスセンターから慌ててタクシーで向かおうしてたら、
傘をさしてない女性があとから来たのでΣ(ﾟдﾟ；)

タクシーの順番がくるまで、りんかの傘に入ってもらい（今日は大雨だから大きい傘をさしてた）

タクシーにも先に乗ってもらいました🚕

ちょこっと人助けができたので

ボーッとして終点までいっちゃったけど良かったなと思いますꉂ🤣𐤔


本日は大雨なので、足元や公共交通機関の情報とかに気をつけて下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”🍀

りんかはいろいろなマッサージの勉強をしてるので🌈🫧

ドライヘッドマッサージもできます🥳

《ドライヘッドマッサージ》
をまとめてみました😘💕

☑水やオイルは使わず、
☑頭のツボや筋肉をじっくりほぐして
☑脳疲労やストレスをゆっくりリセット🧠✨
☑眼精疲労にもオススメ👀🍀

「目がスッキリした」
「気づいたら寝てた」
「肩こりも楽になった」
そんな嬉しいお声もたくさんいただいてます☺️💕

頭だけでなく、心までふんわりほぐれていく時間🫧🌈
心地よい静かな空間で、りんかの手のぬくもりに身をゆだねてみませんか？💖

ドライヘッドマッサージをご希望の方は、エッチなマッサージの途中やあとで、ヘッドマッサージをリクエストされると時間がないので🥲

ご希望の方は、お会いした時に早い段階で、りんかに伝えてもらえると助かります😌🌱

広島回春🛌りんか🌠

マイガール登録🍀みたよ👀
をしてくださり(∩´∀`∩)💕

本当に嬉しいです٩(｡•ω•｡)و

日々の励みになってます•*¨*•.¸♬︎

これからも、よろしくお願いいたします💞💓💖🩷

広島回春🌷りんか🍀*゜

おはようございます🍀*゜

今日は大雨予報なので☔ちょっと切ない朝ですね😌

外出する方は足元や公共交通機関の情報とかに気をつけてくださいね💗

こんな日も密室で、えっちなマッサージがオススメです٩(｡•ω•｡)و

本日もよろしくお願いします(∩´∀`∩)💕


広島回春🍀りんか🌷

今夜も素敵なお時間をありがとうございました🩷🎀

おかげさまで、エロくて楽しいお時間が過ごせて幸せです٩(｡•ω•｡)و🍀


おやすみなさい(:3[____]✨



広島回春🍀りんか🕊

回春性感マッサージ倶楽部はしっかりした鼠径部、睾丸マッサージがあります!(´▽｀)

睾丸マッサージに関係のある男性ホルモンのテストステロンについて写メ日記に書きます🍀

テストステロンとは٩(｡•ω•｡)و

📍ドーパミンの産生を促し、幸福感や集中力、記憶力を向上させる

📍物事に対するやる気やモチベーションを高める

📍前向きなポジティブな思考をもたら

📍筋肉量を増やし、骨密度を維持する

📍体脂肪を燃焼させ、内臓脂肪を減らす

📍精子形成や性欲の維持に不可欠

📍脳機能に影響を与え、認知能力や気分の調整に関わる

🏮こんなにたくさんの効果があります(๑•̀ㅂ•́)و✧

（何個は覚えてたんですけど、せっかく書くので詳しい情報をネットからコピーしました）

特に精子の量や、いろんなやる気がわいてくる大事なホルモンでその、ほとんど睾丸で作られます🍀*゜

なのでฅ(º ﾛ º ฅ)
それを増やすには睾丸マッサージがオススメです(๑•̀ㅂ•́)و✨

✅睾丸マッサージをすると、睾丸の血流がよくなり
酸素や栄養が細胞にいきやすくなるので、細胞が活性化します(ง •̀_•́)ง🔥

✅細胞が活性化すると精子の量やテストステロンの分泌もよくなるという感じです(๑•̀ㅂ•́)و✧

✅さらに優しくエッチにマッサージするとエロくて気持ちいいです(๑•̀ㅂ•́)و✧

（初めて睾丸マッサージを受けたお客様も、
「いつもよりたくさん出た(ღ✪ｖ✪)全部出た感じがあるのにまだアソコが元気(ღ✪ｖ✪)」と驚いてました🍀*゜）

他にもテストステロンを増やす方法は、

📍バランスのとれた食事
📍適度な運動
📍十分な睡眠
📍ストレスをためない
📍性的刺激を受けるなどありますよ✨

✅えっちなマッサージでストレスを解消し、睾丸マッサージでテストステロンを増やしましょう
(๑•̀ㅂ•́)و✧


広島回春🍌りんか🍀*゜

よく「写メ日記、楽しみに読んでるよ」って言っていただけるので
毎回ちょっぴりドキドキしながら書いてます🫣💓

写メ日記を書くとき、りんかが一番大切にしてるのは(๑•̀ㅂ•́)و✧

ほんの数分でも、ちょこっと気持ちがゆるんだり、にこっとしてもらえたら嬉しいなって思いながら丁寧に書いてます٩(｡•ω•｡)و

（でも、ちゃんと投稿前に確認するんだけど、誤字脱字がたまにありますꉂ🤣𐤔）

りんかの雰囲気やエッチなマッサージが少しでも伝えれると嬉しいです🍀

毎日更新してますので、ときどき見てくだると嬉しいです💗


広島回春🍀りんか🌷


今日のお題に回答してみました(* 'ᵕ' )☆


お題：今日は「小さな親切運動スタートの日」何気ないことだけど嬉しかった事ありますか？に回答♪