スッキリしたから♪

腰の痛みの原因がわかったら
なんかスッキリしちゃって（笑）

朝からお料理したりお掃除したりしてました🎶

腰の痛みはあるけれど何だか調子が良くって。

汗もかいたので（汗っかき健在よ（笑））
シャワーも浴びてサッパリしちゃいましたよ👍

無理はまだまだ禁物だけど
動かな過ぎも良くないものね

まあや