今日も沢山ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

すっごく楽しい1日でした✨️

今週は木曜日までおります✨️

また明日よろしくお願いいたします🙇‍♀️🙇‍♀️

今日はお遊び頂き
本当にありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

すごく楽しかったー✨️

ぬるぬる
気持ちよくて
最高でしたね♪👏✨

いっぱい
お話も聞かせてくださって
嬉しかったなあ(´･ω･`)♡♡


道内は景色が綺麗なところが多いから
ツーリング楽しめますように✨️

新たな素敵な出会いがありますように😍✨

またお会いできるのを楽しみにしています🥰

今日11位だったからだろーか( ˊᵕˋ )💭

お財布が無いことに今気づいた🥲

お家かなー？

しょんぼり丸なので
一緒に楽しーことしましょ✨️

筋肉痛すぎて
足パタパタこの速度が限界(´･ω･`)

マイガール限定の日記です。
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おはようございます✨
美影です✨

最近は動けなくなるほどの
トレーニングは私生活に支障が出るので
していなかった美影🥺

ついつい
休みの前だからと
パーソナルで足を追い込んでもらった結果

もう
3日目にしても
足がパンパン😩

岩盤浴やサウナにも行って
整えたのにまだ上手く歩けませぬ😭

そんな時って
お風呂に入って温めながら
マッサージ😳

筋肉が緩むと
少し体が動きます😶

殿方お迎えの瞬間は
万全にお待ちしてます🌟

トレーニーな殿方
筋肉痛トークしましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧

おはようございます🙇‍♀️🙇‍♀️
今日も出勤致しました✨️


土曜日のパーソナルから
歩けないほどの筋肉痛😭

痛すぎる😭

2日経ちましたがまだまだ
動きがぎこちない😫

痛み止め飲んで今日も頑張りまする💪

動いた方が筋肉痛の治りも早いのでね💕︎

変な歩き方してても
愛嬌で🥺

良い夢をみてね⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

明日から美影は
出勤です🙇‍♀️🙇‍♀️

美影の売りは
でっかい🍑尻♡♡

昨日のパーソナルで
おしりも足も酷い筋肉痛🥺🍑

明日までに動けるまでに
したいとは思っています🥺

おやすみなぱい♡♡

こんばんは
美影です✨️

休みの日は
日記上げれながち🥲


というのもお休みの日はお休みの日で
お仕事があって
LABOにいる時よりも
休みの方が忙しいのではないか😭🌙*ﾟ

という問題😂
もう少しで帰れるので
また夜に日記をあげます☺️

やっとひと休憩🥺

今日はお遊びいただきありがとうございました🙂‍↕️

すごく楽しくて
気持ちいい時間でしたッ！

心配されていたけど
2回もできて本当によかったあああああ😳♡

ずっと気持ちよくしてくださって
ずーっとくっついていちゃいちゃできて
とても幸せでした🙂‍↕️

また来年かな？

またお会いできるの
本当にお待ちしてますからね🌟

明日は朝からゴルフ頑張ってくださいまし⛳

今日もありがとうございました✨
ジムに行って帰ってきたー🙂‍↕️

本日遊んでくださった殿方
本当にありがとうございます♪

身体パンぷしていいかんじ♡

本日受付終了です✨️
沢山ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

そして
土日のお問い合わせありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

お店にお問い合わせ頂いた殿方
本当に感謝致します🙏

明日明後日はもう予定を入れてしまっていて
調整ができないのですが……

25日（日）、31日(土)ですと
まだ予定がないので出勤出来る……かも！？

こんにちは美影です✨️

突然ですが

41%

この数字
なんだと思いますか……！？


なんとアットプレスさんによると
20代から50代までの
ビジネスパーソンの筋トレしている方の割合なんだそうです💪💪💪💪

え、
凄くない！？

凄くないでしょうか！？


そして
国内のトレーニング人口は
2000年に726万人だったのが
2022年には1640万人
にもなっているんだって😳

倍！！！！！


凄すぎやしませんか😳

筋トレの敷居どんどん低くなって
どんどん楽しいものになっていく♪

そして皆でいい体になって
素敵な世界になっていきますね🌏💕︎

みなさま筋トレしてるかと思うので
是非とも美影と
筋肉トーク致しましょ💪( ¨̮💪)

本日はお遊びいただきありがとうございました😳♡

鍛えてるの見抜いてくださって
嬉しかったなー🙂‍↕️

自分だとなかなか
体の変化って
分からなかったりして😭

褒めてもらえると凄く嬉しい✨


そしてMットもBットも
すっっっっごく
楽しかったです✨

終始気を使ってくださって
優しさの塊っ！


そして何より
パーソナルで4ヶ月7kg落としたのが
凄すぎて😳😳😳😳😳

努力の人だなーっと思いました☺️

その後
お仕事に無事に戻れてますよーに🏢👔📁💻

本当に今日はありがとうございました✨

初夏の温かさが続くこの頃！
暖かいとコーラがどうしてものまたくなりますよね🥺🥺🥺🥺

炭酸最高っ！

な時期ですが

炭酸飲料は何せカロリーが🥲🥲🥲

今日は出勤時にセブンイレブンではなく
ローソンに寄った美影。

0カロリーの炭酸飲料がなく
フルーツを買ってきましたよー😊♡♡

カロリーゼロではないですが
低カロリーで体も冷やせるし
水分も豊富😳

御影のダイエットはなるべく
脂質カットなので
糖質はノーカウント😇😇😇😇

リンゴは罪悪感ないし
美味しいし！
ダイエットの強い味方でございます💪

おはようございます🙇‍♀️🙇‍♀️
出勤しましたっ！

絶賛停滞期！
美影です🥺

絞れてくると
体重止まる！🧐

ダイエットとは難しい( ˘•ω•˘ )

そんなこんなで
カロリー量がまた減って腹ぺこですが
今日も元気に出勤してます🍀*゜

カロリー消費にお手伝いください🙇‍♀️

おはようございます🙇‍♀️🙇‍♀️
美影です✨️

最近はめっきり
朝にストーブをつけなくても
暖かくなりましたね😊

例年は6月頃まで
ストーブつけていた気がします🤔

今年は暖かいですねーっ✨️

もう冬までストーブは要らないかも(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

とはいえ
寝巻きのモコモコは手放せません🤗

素敵なクチコミありがとうございます😭♡

嬉しい✨

先日は本当に楽しい時間でした😳♡

色々なお悩みを抱えている中
美影を選んでくださり
本当にありがとうございます🙂‍↕️

ご自身出来にされてることは
実は相手にとって何一つ
気にならないことだったりします😳

お店という場所柄
お時間に限りがあるから
焦っちゃうかもだけど…

プライベートだったらずーっと出来て
楽しいですよね♥️

今回も
少し余裕をもてて
ゆっくりする時間も出来ましたし🙂‍↕️

相性が最強だと
時間も気になりません🥺

また
楽しい時間をご一緒できると嬉しいです♡

本日もありがとうございましたっ！
とても楽しい時間でした(≧∇≦)

また明日っ！

明日は17:00までおりますよ♪