辛い痛みに。

おはようございます✨
美影です✨

最近は動けなくなるほどの
トレーニングは私生活に支障が出るので
していなかった美影🥺

ついつい
休みの前だからと
パーソナルで足を追い込んでもらった結果

もう
3日目にしても
足がパンパン😩

岩盤浴やサウナにも行って
整えたのにまだ上手く歩けませぬ😭

そんな時って
お風呂に入って温めながら
マッサージ😳

筋肉が緩むと
少し体が動きます😶

殿方お迎えの瞬間は
万全にお待ちしてます🌟

トレーニーな殿方
筋肉痛トークしましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧