[お題]from:メリーさん

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
いつでもどこでも寝れる睡眠のプロだから
寝れないってことがあまりない
たまーーーーに寝れないときあって
そういうときは
湯船に浸かって身体ポカポカにしたり
蒸気でアイマスクで目元温めたり
血行を良くすると寝れるイメージ
お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
いつでもどこでも寝れる睡眠のプロだから
寝れないってことがあまりない
たまーーーーに寝れないときあって
そういうときは
湯船に浸かって身体ポカポカにしたり
蒸気でアイマスクで目元温めたり
血行を良くすると寝れるイメージ