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ADHDなので1ヶ月単位くらいでいろんなブームが来るんですが、今はオーラルケアブームが来ています。
皆さんオーラルケアってどうしてますか？
まさか歯磨きだけで終わったりしてないですよね？？？
わたしは舌磨きしてから普通の歯ブラシで歯磨きしたあとタフトブラシで奥歯の奥を磨いて、フロアフロスで歯間の汚れを取って最後にコンクール液でうがいします。
ここまでやると口の中が超絶スッキリするのでおすすめです。あとお口の健康＝体の健康ですからね。
日本人はフロスまで使う人って3人に1人くらいの割合らしいんですが、歯ブラシだけだと汚れの60％くらいしか取れないそうです。（ヤバくない？）
フロスを使うと80％くらいまで上がるらしいのでフロスは絶対に使ったほうがいいです。Y字とかのじゃなくて糸ピー！！！ってやるやつじゃないとダメだよ！！！（使う長さは30センチくらいが良いそうです）
皆さんも適切なオーラルケアをして健康を守りましょう♡口臭予防にもなるよ♡