やる気の要素🫢💡♡

こんにちわ☺️


面白いものみつけました👀✨


しみけんとはぁちゅうさんのショート動画好きで、昔から見てるのですが☺️🙏


昨日、やる気になれるコツをしみけんさんが話してて👀

やっぱり男性ホルモンが闘うホルモンだから、増やしてあげるとやる気も出てくるそうです✊

私もスポーツ業界に居たので自分で人体実験してきたから、よくわかるのですが🙏👀

男性ホルモン、テストステロン出てくると、やる気も活気も出てくるのです、、、が😹🔥

その分性欲も爆上がりしてコントロールが難しくなります笑💦
まさに野生💪😹🔥

出て欲しくない時に出ると、逆に静かに勉強とか難しくなるので📚🤣www

今はストレッチや軽い筋トレがライフスタイルに私は合ってる時期です😹🧘


あとは、食事でお肉系やプロテインを取ってから動き出すのも、疲れにくくなるので👀

起爆剤💥入れてスタートするのも、寒い冬は動きにくいですし😹おすすめです☃️✨


寒い冬☃️健康に乗り切りましょ💚

動くの嫌〜！な人は_:(´ཀ`」 ∠):
外から筋肉刺激してあげることにもなるので、マッサージもよきですよ🥰🫶
任せてください😘



ななせ🌼