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勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介！⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います！⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした！⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです！⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか？⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は？⁡スバリ！血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから！⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき４０代から大きく減りはじめ７０代では４割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる！⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り！⁡イタリア官能小説作家の男は１０日に一度、【牡蠣を５０個】食べ散らかすそうで⁡現在、６０歳で現役ビンビンだと絶賛公表中！⁡自身なりに、まとめます！⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい！⁡偏らないで、バランス良くチャージ！⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました！⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと！⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか！⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥！⁡皆様！今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日１０回からかましてみませんか？(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります！⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます！⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが？(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気！⁡イコール⁡健康！生命力がある(^^)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に

【薬を使わず改善する方法】

を、ご紹介！

⁡

同じような悩みを抱えてる

皆様に少しでも

お役に立てればと思います！

⁡

まず、医学的に

勃起力の衰えの原因は

⁡

やはり【血流】と

【毛細血管】でした！

⁡

まず、勃起の仕組ですが

肉棒は【海綿体】

という組織で出来てます。

⁡

平常時、

海綿体は縮んでますが

性的刺激が、脳に伝わると

脳から血管系に信号が伝わり

⁡

海綿体の毛細血管に

血液が流れ込み

肉棒が大きく膨らみ

硬くなるという仕組みで

それが、勃起なわけです！

⁡

しかし、年齢と共に

衰えてしまうのは、なぜか？

⁡

はじめは元気だけれど続かない。

⁡

途中で元気がなくなるなど。

⁡

元気が続かない… 原因は？

⁡

スバリ！

血管の問題で

血流が弱まってしまい

流れ込んだ血流が

持続しないから！

⁡

毛細血管は、

年齢と共に減少していき

４０代から大きく減りはじめ

７０代では４割も

減少すると言われてます。

⁡

また、年齢だけではなく

肥満と、生活習慣病【食事】

運動不足も原因。

⁡

逆に言えば血流を改善し

促進することで

勃起力は良くなる！

⁡

では、血流を改善するのに

必要なことは、

⁡

代表的な、3つの成分を、

積極的に摂取【食べる】

⁡

・アルギニン

・シトルリン

・亜鉛

⁡

この成分を多く含んだ食品が

スケベな皆様がよくご存知の

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

⁡

他、ウナギや山芋なども

良いと言われてますが

⁡

意外と知られてないのが

⁡

【セッ◯スミネラル】

と呼ばれてる食材【牡蠣】

⁡

牡蠣は、医師達の間では

最強の強性料理と言われる程

勃起に必要な

⁡

・ビタミン

・ミネラル

・必須アミノ酸

・亜鉛

⁡

などを、多く含み

精力を高める成分祭り！

⁡

イタリア官能小説作家の男は

１０日に一度、

【牡蠣を５０個】

食べ散らかすそうで

⁡

現在、６０歳で

現役ビンビンだと

絶賛公表中！

⁡

自身なりに、まとめます！

⁡

勃起力を高める為に必要な

食材を、積極的に食べる事と

適度な運動を心がけて下さい！

⁡

偏らないで、

バランス良くチャージ！

⁡

スッポンや、ウナギなど

高価な食材は頻繁には

食べ散らかせないので

⁡

同じ成分を含む

庶民派な食材も含めました！

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

・牡蠣

・黒酢

・レバー

・ピスタチオ

・アボカド

・スイカ

・チーズ

・山芋

・オクラ

・納豆

・胡麻

・青魚

・赤身肉

・ダークチョコレート

・カレー

・ブロッコリー

・キャベツ

・ササミ肉

・ニラ

・豆類

・発酵食品

・ジンギスカン

・生姜

⁡

補足で、

スイカにはシトルリンが

かなり含まれてるので

時期的に、スイカを

食べ倒すのも良いかと！

⁡

そして、もう一つ

大切な適度な運動ですが

⁡

勃起力に一番効果的な運動は

【スクワット】だとか！

⁡

足腰、膝も同時に強くなる

スクワットは一石二鳥！

⁡

皆様！

今日から、上記の食品を、

日替わりで積極的に食べて

⁡

スクワットを

一日１０回から

かましてみませんか？(^^)

⁡

毎日、

継続が改善に繋がります！

⁡

効果が出始めたら

ポテンシャルも上がり

男として自信を取り戻せます！

⁡

是非、頑張って

イチモツの為に

やり倒してみてはいかが？

( ^ω^ )

⁡

スクワットは、

YouTubeなどに

沢山、動画があります🌸

⁡

人によっては

膝を痛めやすいので

膝をやられないような

自分に合う、

スクワット動画を

探してみて下さい🌸

⁡

⁡

イチモツが元気！

⁡

イコール

⁡

健康！生命力がある(^^)

⁡

【完】

昨日お誘いありがとうございました❤本日も出勤したので2時まで宜しくお願いします💋

私が変態すぎてお客様もどんどん自分の中に秘めてた変態や性癖を私に打ち明けてくれるのがたまらないです🩷気づかなかった！！ってお客様の性癖開発しちゃったりするとドキドキする❤実はこれ…好きなんだっ…って打ち明けられたり…私はお客様の妄想を現実にするためにいる存在みたいなものですね……⸝⸝꙳︎‪💕︎だから遠慮も言い難いもいらないですよ❤なんでも私に言ってみてくださいね？🩷お客様の事もいっぱい教えてください❤

こんにちは😃シフト決まりました😌18日(火)のみ24時完全アップ23時受付終了になります😃明日から４日間よろしくお願いします✨

⁡⁡【お題】⁡はじめてエロ本を見た感想は？⁡⁡【回答】⁡キッズ時代に森の中に落ちていたエロ本をチラ見した時は強烈でした🤣テロ攻撃⁡タイトル【貴方の股間はデカプリオ】⁡⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡【完】

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【お題】
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はじめてエロ本を見た感想は？
⁡
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【回答】
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キッズ時代に
森の中に落ちていた
エロ本をチラ見した時は
強烈でした🤣テロ攻撃
⁡
タイトル
【貴方の股間はデカプリオ】
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P.S
・癒しサービスに自信あります🌸
⁡
・我流オイルマッサージサービスします🌸
⁡
・オプションコースもお得です🌸
⁡
・前立腺マッサージ得意です🌸
⁡
・人肌恋しい方🌸
⁡
・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸
⁡
・イチモツに不安・自信がない方🌸
⁡
・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸
⁡
・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸
⁡
・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸
⁡
・ムチムチ色白が好きな方🌸
⁡
・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸
⁡
【完】

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おはようござます、あんずです。

12時から出勤します❤

お誘いお待ちしてます❤

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すっごくエッチなお客様には私もエッチな返答を返したくなります✨やっぱりその人その人によってエッチな思考が違うので聞くと楽しくなるし興奮しちゃいます❤お客様に喜んで貰えたりお客様が気持ちよさそうな顔をしてるのを見るともっとこうしよう……もっとこんな風にしたいな……なんて色々瞑想してお客様に夢中になっちゃうんです🩷今日も素敵なお客様にお会いしたいの……︎‪💕︎

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きましたね😁楽しみ😊本当かな🤔？？？

チョコレートが欲しいです🥰この時期もそうだけどクリスマスにモスチキンやら🍗どうでもいいのにケーキ食べると美味しいと思えるようにこの時期にチョコレート食べると美味しいんだよなぁー😋💕(すみません、遠回しにおねだりでした笑)ここのチョコレート美味しいんだよね\♪/この前買おうか迷ったけど散財しそうなので我慢しました☺️(イオンのチョコレートコーナーは行かないようにしています。笑)あそこは誘惑だらけ夢🌼

チョコレートが欲しいです 🥰

この時期もそうだけど


クリスマスにモスチキンやら🍗

どうでもいいのに

ケーキ食べると

美味しいと思えるように



この時期にチョコレート食べると

美味しいんだよなぁー😋💕


( すみません、

遠回しにおねだりでした 笑 )




ここのチョコレート美味しいんだよね \♪/

この前買おうか迷ったけど

散財しそうなので我慢しました ☺️


( イオンのチョコレートコーナーは

行かないようにしています。笑 )

あそこは誘惑だらけ


夢🌼

本日急きょお休みです🙇出勤あげてたのにすみません⤵︎----------------------きのうぐらいからマイガール登録何故だかたくさんしていただいていて🫥ちょっとびっくりしています。((動揺中))トークもありがとうございます✨感謝✨実際そんなにいい女ではないですが遊びに来てくださるの楽しみにお待ちしておりますね☺️夢🌼

お題：今日は「ニキビに悩まないデー」吹き出物できちゃった時の対処法ありますか？に回答♪大事な予定前って荒れるよね🥹՞昔から思うけどあれ何でなんだろう。。。ニキビにヤキモチ妬かれてるとしか思えないꉂ🤣𐤔

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こんばんは😄午後からはチビと一緒に、生チョコを作りました😊💓この生チョコのレシピは、いつも作ってるのでスムーズに出来ました🤗💓PS、1つ前の日記、最後の方の写メにたどり着いた方は、みよりの日記の載せ方を良くわかってらっしゃいますね！😁🩷あんたは凄い🩷笑笑

お題：女性上司が美人で無駄に緊張してしまい、あり得ないミスを連発してしまいます。どうしたらいいでしょうかに回答♪いや私も働きたいそこ美人上司からの冷たい視線…でも肝心なところ優しいとか…すき‪(*∩´꒳`∩*)しえ☾⋆·̩͙⑅*