今回、高速ビーダッシュした先は⁡北海道厚岸町【厚岸漁業協同組合直売店エーウロコ】⁡めちゃくちゃ快晴でボルテージはビンビンMAXです(*´꒳`*)⁡産直が大好きすぎて臓器がバウンドします(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロリスト⁡なんだか北海道の産直ってだけで美味しそうに感じますよね\(//∇//)\⁡新鮮なのにめちゃくちゃ安い🌸⁡東京辺りで、カキ１キロ買ったら３倍以上するね💦⁡⁡幼少期から岩手県沿岸の海と砂浜と共に生きた海が大好きな自身🌸⁡厚岸の海を眺める事ができて最高に癒されました🌸⁡絶好調の景色や目の保養になりつつ爽快に楽しみました(*^ω^*)⁡⁡⁡⁡【完】

↑音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯は動画の速度が遅くなります🌸汗⁡⁡北海道北見駅から高速バスに乗り高速ビーダッシュで帯広市に向かい中⁡道のり約７時間で途中で３.２回ぐらいチビりそうになるという⁡恐るべし北海道🤣⁡＊ムーニーマン必須🤣え⁡そして、北海道上川町【層雲峡温泉】でバスの乗り換えにて時間があったので温泉街を探索してました\(//∇//)\⁡自身は、冬以来の上陸で⁡風情ある温泉街はめちゃくちゃ大好きなのでボルテージはビンビンMAXです(*^▽^*)⁡⁡無料資料館でも時間を潰しつつ⁡層雲峡地域は、約３万年前の大雪山の噴火で削りに、削られまくり現在の、アートな姿になったとか😊⁡標高１９８４ｍある黒岳の７合目まで行けてダイナミックな景色がガン見出来るそうです😊⁡１１月上旬から６月上旬までスキーでダイブ出来るみたいですが今年の北海道はいつもより暑い為スキー出来るほどの雪が残っておらず⁡⁡黒岳ロープウェイにて売店があり⁡チャイナの観光客の群れに巻き込まれつつ【北海道上川町甘酒】を可憐に、ゲット！⁡⁡そして、ロープウェイの側にひっそり存在する⁡【大雪山層雲峡神社】⁡⁡冬に上陸の時は、除雪が、されてない股間の高さまで埋もれた雪を、ネジ込みつつ無理矢理参拝🤣え⁡自身は、ローソンのポンタカードと⁡北見市ラブホのミルキーウェイのポイントカードしか持ち合わせてなかった為⁡キャッシュレス決済じゃない神社で無銭にて、お参りしてみました(*ﾟ∀ﾟ*)🤣自爆テロ⁡【貴様、帯で包んでこいよ！】⁡と、神社からブチギレの罵声のギフトが聞こえてきそうです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロリスト⁡⁡そして自身は、風情ある神社が大好きで高校時代は、神秘的に神社の裏で当時の彼氏とアオカンしたぐらいです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣３０代ソフト老害⁡⁡層雲峡温泉ホテルは８軒ぐらい？あり⁡街の飲食店やお土産屋さんは、まだ昼前だったので閉店セール状態🫡⁡⁡ぶらり通りがかりに日帰り温泉がやってたので急遽、ＩＮしました！⁡⁡【黒岳の湯】⁡大人６００円⁡フェイスタオル１５０円⁡財布に優しい温泉！⁡手ぶらで、イケます！⁡貸し切り状態で大好きな露天風呂もあり！⁡自身、３分と秒でカップラーメンより高速ビーダッシュで清め⁡限られた時間の中でほぼ、堪能せずに温泉を後にしました(*ﾟ▽ﾟ*)🤣自爆テロ⁡⁡そんな勢いで⁡大自然は空気が美味しく煙草の一服も至福の時で最高でした(*^ω^*)⁡この温泉街は、夏の花火大会や秋の紅葉とか露天風呂に入りつつ四季を楽しむにも良さげな場所ですね\(//∇//)\⁡⁡【完】

↑音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯やWｉ-Fｉを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗⁡※【この画像はサイトパトロールにより削除されました。】⁡と、表示が出ていても画像を数回ほど押すと動画が流れます🌸昔の日本人は、子供５人くらい当たり前に居ました😊⁡今の時代よりも、経済的に貧しいにも関わらず沢山、子供が居ましたよね😊⁡そして昔の日本男児は仕事も、セッ◯スもタフだった(*ﾟ▽ﾟ*)🤣笑笑⁡何故なのか？⁡それは【塩と鉄分】も関係があるようです！⁡例えば、調理器具！⁡昔は、鉄鍋・土瓶、などを、使っていました。⁡食事のたびに鉄鍋から微量に溶け出してた鉄分を食事から、自然に摂取！⁡血液に必要な鉄分を補えていたようです。⁡しかし、今時の調理器具は、⁡テフロン加工のフライパンや⁡ダイヤモンド加工の鍋のように⁡料理が焦げない加工がされ⁡昔と比べて、明らかに！鉄分を摂取できてない！⁡鉄鍋といえば岩手県の南部鉄器が有名ですね！⁡※しかし南部鉄器でも急須はホーロー加工されおしゃれに色付けされた物等は鉄分は取れないとか。⁡⁡そして、なおかつ、塩！⁡今までは、健康志向が高まり塩分イコール身体に良くないというイメージを植え付けられてきましたが⁡必要以上に塩【岩塩など】を摂取していないらしいです。⁡しかし現在、スーパーなどで出回っている塩は余計な物質が混入され自然の塩ではない為強烈しょっぱすぎて塩を摂取してる事にならず⁡本物の天然の塩は、そこまで、しょっぱい物ではないのだそうです💦⁡人間の体を作りあげる上で口に入れた食べ物がどれだけ必要不可欠か(^^)⁡戦時中は、【塩むすび】のみを食べ中国まで歩き戦に挑んでいた日本男児達😊🫡⁡その小さい体から生まれる日本男児の強すぎる【塩むすびパワー】は⁡ガタイが大きい外人もビックリ！チビったようです🛩️💦⁡昔から食べられている【食材】が秘めるパワーは思っている以上に深いのだと。⁡何でもそうですが、適度に、摂取する事は⁡身体に必要な栄養や、成分を取り入れることができ健康な身体作りには必要です(o^^o)⁡なので、皆様も少しだけ口から入れる食事を意識してみて下さいね！⁡少しでも、健康とイチモツのお役に立てればと思います(o^^o)P.S昔の武士の戦闘馬や騎馬武者から現在はバイク、車、自転車などスピード系の乗り物に変化し現在、男女共に競馬が強烈に流行っているのは昔は馬と共に戦い共に生きていた影響🌸⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介！⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います！⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした！⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです！⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか？⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は？⁡スバリ！血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから！⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき４０代から大きく減りはじめ７０代では４割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる！⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り！⁡イタリア官能小説作家の男は１０日に一度、【牡蠣を５０個】食べ散らかすそうで⁡現在、６０歳で現役ビンビンだと絶賛公表中！⁡自身なりに、まとめます！⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい！⁡偏らないで、バランス良くチャージ！⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました！⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと！⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか！⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥！⁡皆様！今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日１０回からかましてみませんか？(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります！⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます！⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが？(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気！⁡イコール⁡健康！生命力がある(^^)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に

【薬を使わず改善する方法】

を、ご紹介！

⁡

同じような悩みを抱えてる

皆様に少しでも

お役に立てればと思います！

⁡

まず、医学的に

勃起力の衰えの原因は

⁡

やはり【血流】と

【毛細血管】でした！

⁡

まず、勃起の仕組ですが

肉棒は【海綿体】

という組織で出来てます。

⁡

平常時、

海綿体は縮んでますが

性的刺激が、脳に伝わると

脳から血管系に信号が伝わり

⁡

海綿体の毛細血管に

血液が流れ込み

肉棒が大きく膨らみ

硬くなるという仕組みで

それが、勃起なわけです！

⁡

しかし、年齢と共に

衰えてしまうのは、なぜか？

⁡

はじめは元気だけれど続かない。

⁡

途中で元気がなくなるなど。

⁡

元気が続かない… 原因は？

⁡

スバリ！

血管の問題で

血流が弱まってしまい

流れ込んだ血流が

持続しないから！

⁡

毛細血管は、

年齢と共に減少していき

４０代から大きく減りはじめ

７０代では４割も

減少すると言われてます。

⁡

また、年齢だけではなく

肥満と、生活習慣病【食事】

運動不足も原因。

⁡

逆に言えば血流を改善し

促進することで

勃起力は良くなる！

⁡

では、血流を改善するのに

必要なことは、

⁡

代表的な、3つの成分を、

積極的に摂取【食べる】

⁡

・アルギニン

・シトルリン

・亜鉛

⁡

この成分を多く含んだ食品が

スケベな皆様がよくご存知の

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

⁡

他、ウナギや山芋なども

良いと言われてますが

⁡

意外と知られてないのが

⁡

【セッ◯スミネラル】

と呼ばれてる食材【牡蠣】

⁡

牡蠣は、医師達の間では

最強の強性料理と言われる程

勃起に必要な

⁡

・ビタミン

・ミネラル

・必須アミノ酸

・亜鉛

⁡

などを、多く含み

精力を高める成分祭り！

⁡

イタリア官能小説作家の男は

１０日に一度、

【牡蠣を５０個】

食べ散らかすそうで

⁡

現在、６０歳で

現役ビンビンだと

絶賛公表中！

⁡

自身なりに、まとめます！

⁡

勃起力を高める為に必要な

食材を、積極的に食べる事と

適度な運動を心がけて下さい！

⁡

偏らないで、

バランス良くチャージ！

⁡

スッポンや、ウナギなど

高価な食材は頻繁には

食べ散らかせないので

⁡

同じ成分を含む

庶民派な食材も含めました！

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

・牡蠣

・黒酢

・レバー

・ピスタチオ

・アボカド

・スイカ

・チーズ

・山芋

・オクラ

・納豆

・胡麻

・青魚

・赤身肉

・ダークチョコレート

・カレー

・ブロッコリー

・キャベツ

・ササミ肉

・ニラ

・豆類

・発酵食品

・ジンギスカン

・生姜

⁡

補足で、

スイカにはシトルリンが

かなり含まれてるので

時期的に、スイカを

食べ倒すのも良いかと！

⁡

そして、もう一つ

大切な適度な運動ですが

⁡

勃起力に一番効果的な運動は

【スクワット】だとか！

⁡

足腰、膝も同時に強くなる

スクワットは一石二鳥！

⁡

皆様！

今日から、上記の食品を、

日替わりで積極的に食べて

⁡

スクワットを

一日１０回から

かましてみませんか？(^^)

⁡

毎日、

継続が改善に繋がります！

⁡

効果が出始めたら

ポテンシャルも上がり

男として自信を取り戻せます！

⁡

是非、頑張って

イチモツの為に

やり倒してみてはいかが？

( ^ω^ )

⁡

スクワットは、

YouTubeなどに

沢山、動画があります🌸

⁡

人によっては

膝を痛めやすいので

膝をやられないような

自分に合う、

スクワット動画を

探してみて下さい🌸

⁡

⁡

イチモツが元気！

⁡

イコール

⁡

健康！生命力がある(^^)

⁡

【完】

朝散歩にて⁡毎回、高速ビーダッシュすぎる北海道産エゾリスやカモちゃんがソーキュートすぎて目の保養で癒されちゃってます\(//∇//)\⁡人間は、大自然、動物、キッズに日々身近に感じる事で勝手に、癒され元気なるんだそうです\(//∇//)\⁡まさに、北海道の外仕事の皆さんが日光を浴びながら光合成をしつつ自然に触れながら仕事をしているので元気の秘訣でしょうか😊⁡北海道は、動物園に行かなくても沢山、外に動物がいる為無料でチラ見可能🤣え⁡⁡そして、北海道では、外で焼肉ＢＢＱを気軽に楽んでいるのに対し⁡東京の庭で、ビービーキューをした日にはボヤだと思われるか臭いクレームで消防車を呼ばれるという差です(*ﾟ▽ﾟ*)🤣自爆テロ⁡⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡⁡【完】

【お題】⁡今までハロウィンのコスプレは何を着ましたか？⁡⁡【回答】⁡１０代の時にバイトでベトナム民族衣装の【アオザイ】を身にまとい接客しました(^ω^)⁡ハロウィンと言えば昔、東京の渋谷で働いている頃ハロウィンの日にお店に出勤した時の話🌸⁡その日は、風俗店も賑わっていて⁡男だらけの水着大会の勢いで奇妙なコスプレ団体がラブホに行列を作り完全に妖怪ストリート🤣⁡絵ズラは強烈なハードゲイの群れにしか見えません🤣テロ攻撃⁡この妖怪の行列は、ナンパに失敗してホテヘルを呼ぶ同士達🤣⁡因みに、自身が接待したお客さんはキッズも、チビり倒す⁡【超血まみれのふなっしー】🤣⁡裸体全身、黄ばみまくったヘアヌードなふなっしーと新種の血まみれプレイ🤣テロリスト⁡全力で、世にも奇妙な物語な夜でした🤣テロ攻撃⁡⁡【完】⁡⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡【完】⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡

↑音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯やWｉ-Fｉを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗⁡※【この画像はサイトパトロールにより削除されました。】⁡と、削除された表示が出ていても画像を数回ほど押すと動画が流れます🌸⁡⁡北海道苫小牧市にて高速ビーダッシュした先は⁡⁡【三星】⁡明治３１年の創業の老舗🌸⁡⁡看板商品は【よいとまけ】は特産のハスカップ使用で苫小牧にある製紙工場の木場で丸太を、上げ下ろしする時のかけ声に由来してるとか！⁡多くのメディアに紹介され全国的に知られてるそうですがゲットせず🤣⁡パンや、ソフトクリームは苫小牧の人々にはソウルフード的存在らしく⁡自身は、チーズにも目がないので⁡・クリームチーズメロンパン⁡・沼ノ端【ぬまのはた】限定ちくわコーンマヨパン⁡ソフトクリームを可憐にゲットの舞い‼️⁡そして、北海道バター使用の【牛酪餅（バターもち）】⁡は、一時期、お取り寄せ人気No.１だったみたいで頂き物として⁡秒で、ペロリでした(*ﾟ▽ﾟ*)🤣自爆テロ⁡⁡腹が減っては戦は出来ぬという事で３時のおやつにて⁡秒で、美味しく頂きました\(//∇//)\⁡⁡【完】

↑音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯やWｉ-Fｉを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗⁡※【この画像はサイトパトロールにより削除されました。】⁡と、削除された表示が出ていても画像を数回ほど押すと動画が流れます🌸⁡⁡北海道帯広市にて⁡広小路商店街で行われていた【おびひろ広小路七夕まつり】⁡お祭りや屋台が大好きな自身は完全に高速ビーダッシュです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣⁡⁡地元のドライバーさんいわく、本来の七夕の７月７日は農家関係が忙しい時期だから１ヶ月遅れて七夕祭りを行っているとの事で⁡東北も同じだと教えてもらいました🌸⁡日本三大七夕祭りである⁡宮城県仙台市の【仙台七夕まつり】なども、まさに🌸⁡⁡そんな勢いで⁡腹が減っては戦はできぬという事で⁡・世界初もちもちポテト・話題のホルモンうどん・うなぎ串２本・やきとり１００円【税込】⁡辺りを可憐にゲットの舞い‼️⁡そして、⁡前回の商店街に武士の使いのポニーが滞在していたのでまた動画でも、撮影しようと思っていたら⁡今回は、愛するポニーは滞在しておらず🙃涙腺⁡前回は、北海道産ポニーに狙い撃ちされた勢いで⁡マーライオンかって、ぐらい男らしく豪快な馬力で、下痢をかまされるという強烈な噴射撃🤣テロリスト⁡これぞ、まさに、ウン【運】を運ぶポニー🤣涙腺⁡そして、ポニーの飼い主は⁡【あら、ポニーちゃん腸内環境が悪いみたい🩵】⁡などと、ぬかしハート💜で攻め込まれ下痢掃除の素早さは神業すぎた🤣Ｂ２９🛩️⁡そんな、ウンの思い出🤣テロ攻撃⁡【完】

⁡↑音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯やWｉ-Fｉを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗⁡※【この画像はサイトパトロールにより削除されました。】⁡と、表示が出ていても画像を数回ほど押すと動画が流れます🌸⁡⁡昔の日本人は、子供５人くらい当たり前に居ました😊⁡今の時代よりも、経済的に貧しいにも関わらず沢山、子供が居ましたよね😊⁡そして昔の日本男児は仕事も、セッ◯スもタフだった(*ﾟ▽ﾟ*)🤣笑笑⁡何故なのか？⁡それは【塩と鉄分】も関係があるようです！⁡例えば、調理器具！⁡昔は、鉄鍋・土瓶、などを、使っていました。⁡食事のたびに鉄鍋から微量に溶け出してた鉄分を食事から、自然に摂取！⁡血液に必要な鉄分を補えていたようです。⁡しかし、今時の調理器具は、⁡テフロン加工のフライパンや⁡ダイヤモンド加工の鍋のように⁡料理が焦げない加工がされ⁡昔と比べて、明らかに！鉄分を摂取できてない！⁡鉄鍋といえば岩手県の南部鉄器が有名ですね！⁡※しかし南部鉄器でも急須はホーロー加工されおしゃれに色付けされた物等は鉄分は取れないとか。⁡⁡そして、なおかつ、塩！⁡今までは、健康志向が高まり塩分イコール身体に良くないというイメージを植え付けられてきましたが⁡必要以上に塩【岩塩など】を摂取していないらしいです。⁡しかし現在、スーパーなどで出回っている塩は余計な物質が混入され自然の塩ではない為⁡強烈しょっぱすぎて塩を摂取してる事にならず⁡⁡本物の天然の塩は、そこまで、しょっぱい物ではないのだそうです💦⁡人間の体を作りあげる上で口に入れた食べ物がどれだけ必要不可欠か(^^)⁡戦時中は、【塩むすび】のみを食べ中国まで歩き戦に挑んでいた日本男児達😊🫡⁡その小さい体から生まれる日本男児の強すぎる【塩むすびパワー】は⁡ガタイが大きい外人もビックリ！チビったようです🛩️💦⁡昔から食べられている【食材】が秘めるパワーは思っている以上に深いのだと。⁡何でもそうですが、適度に、摂取する事は⁡身体に必要な栄養や、成分を取り入れることができ健康な身体作りには必要です(o^^o)⁡なので、皆様も少しだけ口から入れる食事を意識してみて下さいね！⁡少しでも、健康とイチモツのお役に立てればと思います(o^^o)⁡⁡P.S昔の武士の戦闘馬や騎馬武者から現在はバイク、車、自転車などスピード系の乗り物に変化し⁡現在、男女共に競馬が強烈に流行っているのは昔は馬と共に戦い共に生きていた影響🌸⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介！⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います！⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした！⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです！⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか？⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は？⁡スバリ！血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから！⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき４０代から大きく減りはじめ７０代では４割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる！⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り！⁡イタリア官能小説作家の男は１０日に一度、【牡蠣を５０個】食べ散らかすそうで⁡現在、６０歳で現役ビンビンだと絶賛公表中！⁡自身なりに、まとめます！⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい！⁡偏らないで、バランス良くチャージ！⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました！⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと！⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか！⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥！⁡皆様！今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日１０回からかましてみませんか？(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります！⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます！⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが？(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気！⁡イコール⁡健康！生命力がある(^^)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に

【薬を使わず改善する方法】

を、ご紹介！

⁡

同じような悩みを抱えてる

皆様に少しでも

お役に立てればと思います！

⁡

まず、医学的に

勃起力の衰えの原因は

⁡

やはり【血流】と

【毛細血管】でした！

⁡

まず、勃起の仕組ですが

肉棒は【海綿体】

という組織で出来てます。

⁡

平常時、

海綿体は縮んでますが

性的刺激が、脳に伝わると

脳から血管系に信号が伝わり

⁡

海綿体の毛細血管に

血液が流れ込み

肉棒が大きく膨らみ

硬くなるという仕組みで

それが、勃起なわけです！

⁡

しかし、年齢と共に

衰えてしまうのは、なぜか？

⁡

はじめは元気だけれど続かない。

⁡

途中で元気がなくなるなど。

⁡

元気が続かない… 原因は？

⁡

スバリ！

血管の問題で

血流が弱まってしまい

流れ込んだ血流が

持続しないから！

⁡

毛細血管は、

年齢と共に減少していき

４０代から大きく減りはじめ

７０代では４割も

減少すると言われてます。

⁡

また、年齢だけではなく

肥満と、生活習慣病【食事】

運動不足も原因。

⁡

逆に言えば血流を改善し

促進することで

勃起力は良くなる！

⁡

では、血流を改善するのに

必要なことは、

⁡

代表的な、3つの成分を、

積極的に摂取【食べる】

⁡

・アルギニン

・シトルリン

・亜鉛

⁡

この成分を多く含んだ食品が

スケベな皆様がよくご存知の

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

⁡

他、ウナギや山芋なども

良いと言われてますが

⁡

意外と知られてないのが

⁡

【セッ◯スミネラル】

と呼ばれてる食材【牡蠣】

⁡

牡蠣は、医師達の間では

最強の強性料理と言われる程

勃起に必要な

⁡

・ビタミン

・ミネラル

・必須アミノ酸

・亜鉛

⁡

などを、多く含み

精力を高める成分祭り！

⁡

イタリア官能小説作家の男は

１０日に一度、

【牡蠣を５０個】

食べ散らかすそうで

⁡

現在、６０歳で

現役ビンビンだと

絶賛公表中！

⁡

自身なりに、まとめます！

⁡

勃起力を高める為に必要な

食材を、積極的に食べる事と

適度な運動を心がけて下さい！

⁡

偏らないで、

バランス良くチャージ！

⁡

スッポンや、ウナギなど

高価な食材は頻繁には

食べ散らかせないので

⁡

同じ成分を含む

庶民派な食材も含めました！

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

・牡蠣

・黒酢

・レバー

・ピスタチオ

・アボカド

・スイカ

・チーズ

・山芋

・オクラ

・納豆

・胡麻

・青魚

・赤身肉

・ダークチョコレート

・カレー

・ブロッコリー

・キャベツ

・ササミ肉

・ニラ

・豆類

・発酵食品

・ジンギスカン

・生姜

⁡

補足で、

スイカにはシトルリンが

かなり含まれてるので

時期的に、スイカを

食べ倒すのも良いかと！

⁡

そして、もう一つ

大切な適度な運動ですが

⁡

勃起力に一番効果的な運動は

【スクワット】だとか！

⁡

足腰、膝も同時に強くなる

スクワットは一石二鳥！

⁡

皆様！

今日から、上記の食品を、

日替わりで積極的に食べて

⁡

スクワットを

一日１０回から

かましてみませんか？(^^)

⁡

毎日、

継続が改善に繋がります！

⁡

効果が出始めたら

ポテンシャルも上がり

男として自信を取り戻せます！

⁡

是非、頑張って

イチモツの為に

やり倒してみてはいかが？

( ^ω^ )

⁡

スクワットは、

YouTubeなどに

沢山、動画があります🌸

⁡

人によっては

膝を痛めやすいので

膝をやられないような

自分に合う、

スクワット動画を

探してみて下さい🌸

⁡

⁡

イチモツが元気！

⁡

イコール

⁡

健康！生命力がある(^^)

⁡

【完】

朝散歩にて⁡毎回、高速ビーダッシュすぎる北海道産エゾリスやカモちゃんがソーキュートすぎて目の保養で癒されちゃってます\(//∇//)\⁡人間は、大自然、動物、キッズに日々身近に感じる事で勝手に、癒され元気なるんだそうです\(//∇//)\⁡まさに、北海道の外仕事の皆さんが日光を浴びながら光合成をしつつ自然に触れながら仕事をしているので元気の秘訣でしょうか😊⁡北海道は、動物園に行かなくても沢山、外に動物がいる為無料でチラ見可能🤣え⁡⁡そして、北海道では、外で焼肉ＢＢＱを気軽に楽んでいるのに対し⁡東京の庭で、ビービーキューをした日にはボヤだと思われるか臭いクレームで消防車を呼ばれるという差です(*ﾟ▽ﾟ*)🤣自爆テロ⁡⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡⁡【完】

↑音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯やWｉ-Fｉを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗⁡※【この画像はサイトパトロールにより削除されました。】⁡と、削除された表示が出ていても画像を数回ほど押すと動画が流れます🌸⁡⁡北海道帯広市にある⁡１９１０年【明治４３年】創設⁡【帯広神社】⁡自身は、帯広に来て参拝１０回目になります😊🌸⁡ご利益は、五穀豊穣商売繁盛縁結びなど多岐に渡り⁡帯広市の中心部の鬼門に位置し方位除けや厄除けの守護神として信仰！⁡交通安全の神様としても知られ国道３８号線沿いにあり多くのドライバーが交通安全の祈願に訪れテロリストは必見🤣⁡そして、抹茶の池とも呼ばれる【緑の池】がSNSで注目され⁡アニメ・マンガ【銀の匙】の聖地巡礼として作品に登場した【ばんば型の絵馬】も頒布！⁡【花手水】は全国第６位、北海道で一番綺麗と評判だとか！⁡そんな勢いで⁡可憐に、１円を添える己🤣テロリスト⁡【貴様、新札抜きで帯で包んでこいよ！】⁡と、神社から罵声のギフトが聞こえてきそうです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡⁡その土地で仕事などでお世話になる時は必ず行きます(^ω^)人間爆弾⁡そして自身は、風情ある神社が大好きで高校時代は、神秘的に神社の裏で⁡当時の彼氏とアオカンしたぐらいです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣３０代ソフト老害⁡⁡【完】

↑音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯やWｉ-Fｉを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗⁡※【この画像はサイトパトロールにより削除されました。】⁡と、削除された表示が出ていても画像を数回ほど押すと動画が流れます🌸⁡自身は、ご飯屋さんで食べる時は色々、つまみたい派の為居酒屋メニューの方が大好物でしたが、⁡出張のお客さん達に毎回、美味しいラーメン屋を聞かれまくりの日々で🤣⁡男達は、酒のシメのラーメンがお好き‼️⁡と、いう事でラーメン情報がゼロだった為⁡開拓の意味も込めて高速ビーダッシュしてみる事にしました(*ﾟ▽ﾟ*)テロリスト⁡ラーメン激戦区北海道帯広市にて⁡【らーめん巌窟王】⁡女店長から【普通にウマイぜ‼️】とおススメして頂いた店🌸⁡⁡巌窟王【がんくつおう】は北海道のみのグループ店のようです🌸⁡満席の順番待ちで賑わってる人気店🌸⁡自身は、⁡・焼き醤油ラーメン⁡麺の種類も選べて手揉み麺【中太】⁡・味玉追加オプション⁡を、可憐にチョイス‼️⁡⁡秒で、ペロリでした(*ﾟ▽ﾟ*)🤣自爆テロ⁡⁡結果、ラーメンは完全に好みによる(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡⁡腹が減っては戦は出来ぬという事で３時のおやつにて秒で、美味しく頂きました\(//∇//)\テロリスト⁡⁡【完】

↑音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯やWｉ-Fｉを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗⁡※【この画像はサイトパトロールにより削除されました。】⁡と、削除された表示が出ていても画像を数回ほど押すと動画が流れます🌸⁡⁡北海道帯広市にて高速ビーダッシュした先は⁡ばんえい競馬場の隣にある産直市場！⁡世界でゆいつのばんえい競馬で⁡体重１トンを超える馬が重りを乗せた鉄ソリを引き力と、スピードを競う世界でたったひとつの競馬だとか！⁡⁡北海道開拓時代の農耕馬が現代レースへ受け継がれる！⁡そんな勢いで⁡【とかちむら産直市場】は⁡帯広のお土産、新鮮野菜、パン、卵、チーズなど、沢山ありました🌸⁡⁡ご当地グルメが大好きな自身は、ボルテージはビンビンMAXです(*´꒳`*)⁡十勝の新鮮な野菜もめちゃくちゃ安く全部欲しい勢いで⁡⁡今回は、暑い夏にピッタリな⁡・巨大なす・きゅうり・とうもろこし・ミニトマト・自家製漬け物⁡バラ味＆バニらのミックスソフトクリーム⁡辺りを可憐に、ゲット‼️⁡腹が減っては戦は出来ぬという事で３時のおやつにて⁡秒で、美味しく頂きました\(//∇//)\⁡⁡⁡⁡⁡⁡【完】

↑画像を数回ほど押すと【チラ動画】が流れます🌸⁡音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯やWｉ-Fｉを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗⁡※【この画像はサイトパトロールにより削除されました。】⁡と、削除された表示が出ていても画像を数回ほど押すと動画が流れます🌸⁡⁡今回、高速ビーダッシュした先は⁡⁡北海道帯広市にある⁡炭火焼き豚丼⁡【ぶた野家】⁡北海道でも有数の豚の産地の帯広市では１９３３年【昭和８年】うなぎ丼の甘辛いタレをヒントにした豚丼が誕生！⁡帯広市内には、豚丼が食べられる店が２００軒以上もあるとか！⁡⁡ご当地グルメが大好きな自身は臓器がバウンドです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロリスト⁡⁡こちらのお店は、評判通りで、店員さん達が元気にお出迎えが素晴らしく親切で活気もありで心身ともに、爽快な気持ちになります🌸⁡⁡自身は、この店に来る前に食べたばかりだった為⁡・特上ミックス豚丼チビ盛り⁡・そばミニ⁡辺りを、可憐にゲットの舞い！⁡⁡近場にいた、お爺さんのお客さんが豚を、ガッつきむせ過ぎてポックリイッちゃう勢いのバックサウンドあり🤣テロ攻撃⁡⁡腹が減っては戦は出来ぬという事で秒で、美味しく頂きました\(//∇//)\⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡【完】

↑画像を数回ほど押すと【チラ動画】が流れます🌸⁡音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯やWｉ-Fｉを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗⁡※【この画像はサイトパトロールにより削除されました。】⁡と、削除された表示が出ていても画像を数回ほど押すと動画が流れます🌸⁡⁡北海道帯広市にて⁡広小路商店街で行われていた【おびひろ広小路七夕まつり】⁡お祭りや屋台が大好きな自身は完全に高速ビーダッシュです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣⁡⁡地元のドライバーさんいわく、本来の七夕の７月７日は農家関係が忙しい時期だから１ヶ月遅れて七夕祭りを行っているとの事で⁡東北も同じだと教えてもらいました🌸⁡日本三大七夕祭りである⁡宮城県仙台市の【仙台七夕まつり】なども、まさに🌸⁡⁡そんな勢いで⁡腹が減っては戦はできぬという事で⁡・世界初もちもちポテト・話題のホルモンうどん・うなぎ串２本・やきとり１００円【税込】⁡辺りを可憐にゲットの舞い‼️⁡そして、⁡前回の商店街に武士の使いのポニーが滞在していたのでまた動画でも、撮影しようと思っていたら⁡今回は、愛するポニーは滞在しておらず🙃涙腺⁡前回は、北海道産ポニーに狙い撃ちされた勢いで⁡マーライオンかって、ぐらい男らしく豪快な馬力で、下痢をかまされるという強烈な噴射撃🤣テロリスト⁡これぞ、まさに、ウン【運】を運ぶポニー🤣涙腺⁡そして、ポニーの飼い主は⁡【あら、ポニーちゃん腸内環境が悪いみたい🩵】⁡などと、ぬかしハート💜で攻め込まれ下痢掃除の素早さは神業すぎた🤣Ｂ２９🛩️⁡そんな、ウンの思い出🤣テロ攻撃⁡【完】

↑音量ボタンを調節しWｉ-Fｉ環境でチラ見下さい🌸⁡※回線が混雑してる時間帯やWｉ-Fｉを使わずにギガの容量がオーバーしてる方は動画の速度が遅くなります💦汗⁡※【この画像はサイトパトロールにより削除されました。】⁡と、表示が出ていても画像を数回ほど押すと動画が流れます🌸昔の日本人は、子供５人くらい当たり前に居ました😊⁡今の時代よりも、経済的に貧しいにも関わらず沢山、子供が居ましたよね😊⁡そして昔の日本男児は仕事も、セッ◯スもタフだった(*ﾟ▽ﾟ*)🤣笑笑⁡何故なのか？⁡それは【塩と鉄分】も関係があるようです！⁡例えば、調理器具！⁡昔は、鉄鍋・土瓶、などを、使っていました。⁡食事のたびに鉄鍋から微量に溶け出してた鉄分を食事から、自然に摂取！⁡血液に必要な鉄分を補えていたようです。⁡しかし、今時の調理器具は、⁡テフロン加工のフライパンや⁡ダイヤモンド加工の鍋のように⁡料理が焦げない加工がされ⁡昔と比べて、明らかに！鉄分を摂取できてない！⁡鉄鍋といえば岩手県の南部鉄器が有名ですね！⁡※しかし南部鉄器でも急須はホーロー加工されおしゃれに色付けされた物等は鉄分は取れないとか。⁡⁡そして、なおかつ、塩！⁡今までは、健康志向が高まり塩分イコール身体に良くないというイメージを植え付けられてきましたが⁡必要以上に塩【岩塩など】を摂取していないらしいです。⁡しかし現在、スーパーなどで出回っている塩は余計な物質が混入され自然の塩ではない為強烈しょっぱすぎて塩を摂取してる事にならず⁡本物の天然の塩は、そこまで、しょっぱい物ではないのだそうです💦⁡人間の体を作りあげる上で口に入れた食べ物がどれだけ必要不可欠か(^^)⁡戦時中は、【塩むすび】のみを食べ中国まで歩き戦に挑んでいた日本男児達😊🫡⁡その小さい体から生まれる日本男児の強すぎる【塩むすびパワー】は⁡ガタイが大きい外人もビックリ！チビったようです🛩️💦⁡昔から食べられている【食材】が秘めるパワーは思っている以上に深いのだと。⁡何でもそうですが、適度に、摂取する事は⁡身体に必要な栄養や、成分を取り入れることができ健康な身体作りには必要です(o^^o)⁡なので、皆様も少しだけ口から入れる食事を意識してみて下さいね！⁡少しでも、健康とイチモツのお役に立てればと思います(o^^o)P.S昔の武士の戦闘馬や騎馬武者から現在はバイク、車、自転車などスピード系の乗り物に変化し現在、男女共に競馬が強烈に流行っているのは昔は馬と共に戦い共に生きていた影響🌸⁡【完】